中合网-健康养生知识科普名站

现在基本上卖荸荠的地方都有削好的荸荠，其实喜欢吃荸荠的人很多，就是大部分的人都嫌吃荸荠很麻烦，荸荠比较小，削皮比较麻烦，一般大家吃荸荠都是吃生的，当然也有人喜欢......

平时很多人都喜欢在超市买荸荠，其实路上也经常可以买到，经常听到有人说野生的食物营养价值会更高，当然还是要看是什么食物，荸荠也是有野生荸荠的，野生荸荠的营养价值确......

就是因为荸荠吃起来很麻烦，所以很多人都不愿意吃荸荠，实际上荸荠还是很好吃的一种食物，现在很多人地方都有削好的荸荠卖，卖的人还是挺多的，生的荸荠好吃，熟的口感也不......

可能很多人都不知道荸荠其实又叫做马蹄，马蹄既可以直接食用，还可以做成菜食用，是一种好吃又营养的食物，但是马蹄的皮是比较硬的不容易消化，所以大家在吃的时候最好是将......

说到马蹄大家应该并不陌生，马蹄其实就是大家平时所说的荸荠，不同的地方叫法是不一样的，一般是在冬季的时候成熟，很多人应该现在已经可以看到外面到处都有卖的，荸荠是一......

现在很多人经常会在路边买荸荠吃，荸荠的水分比较充足，而且甘甜可口，味道是非常好的，喜欢吃荸荠的人还是很多的，冬季吃荸荠还能清热降火，还有利尿的作用，荸荠不仅可以......

大家在外面应该都能看到荸荠，现在正是吃荸荠的时候，荸荠是一种很好吃的食物，含有大量的水分，有很好的清热降火的作用，不管是生吃还是熟吃都是很好的，经常会有人用荸荠......

马蹄是一种较为常见的水产水果食物，其味道可口迷人，而且营养价值也很高，马蹄也可以制作成马蹄粉，营养价值也是非常高的，那么马蹄粉的保健作用有哪些？吃马蹄粉的好处是......

马蹄是一种秋冬会经常吃的的一种食物，可以当成水果生吃，也可当成蔬菜炒着吃，还能做出甜汤和甜品。你知道马蹄的功效作用有什么？马蹄的不适宜人群有哪些？今天，就给大家......

马蹄是生活中很常见的水果食物，其味道甘甜，而且还能制作成多种美味膳食，深受很多人的喜爱，适当吃马蹄对健康也能带来不少的好处，那么马蹄的营养价值是什么？吃马蹄有哪......

秋季转凉，很多人都注重养生，需要饮食进补，补充身体的营养，更好的抵御寒冷的来袭，适当的进补对身体好处有很多，不过也需要注意避免一些误区，有些进补的方法可能还会对......

山药是一种较为常见的药膳食物，其营养价值极高，还具有非常不错的药理作用，很多人都通过吃山药调理身体，不仅可以帮助身体排毒，而且对一些不适病症也有防治功效，因此吃......

瑜伽是现代人非常喜欢的一种养生方式，应该没有人是不喜欢的，那你们知道如何减掉腰腹部的赘肉呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下减掉腰腹部赘肉的瑜伽到......

跳绳减肥是一件需要坚持的事情，如果不好好的努力的话，减肥肯定是没有效果的，即使在冬天的时候也要注意坚持运动，本来减肥就是一件很不容易的事情，最关键是就是要坚持，......

平时有很多人都会在家里练瑜伽，还有的人是专门去练习瑜伽的地方学习练瑜伽，练瑜伽能能锻炼肢体的协调性，而且还能让自己的身心都的得到放松，但是有的人练瑜伽的时候会遇......

每一对情侣之间的感情是需要进行巩固的，如果不好好的进行巩固的话，情侣之间的感情也会变得非常的淡，所以需要很多的一些调节剂来帮助。其实有很多的运动来帮助，适合情侣......

有腹肌的男人是非常有魅力的，因为腹肌是证明男人身材的一个最好的办法，尤其是对于男性朋友来说，一个腹肌代表了一个男人的健康，那么到底最有效的腹肌锻炼方法有哪些？锻......

虽然说很多运动都可以减肥，但是运动是很容易长肌肉的，有的人发现自己健身之后腿和胳膊都变粗了，现在可能跳健身操的人比较多，健身操的运动量其实有不小，还能带动全身运......

平板支撑是一项比较好操作的运动，一般的人在家里都可以做，在很多人看来平板支撑可能是很简单的，但是想要坚持时间长的话是比较难的，平板支撑对人的身体锻炼是很好的，不......

随着深秋的推进，人们越来越惧怕寒冷，大家都在自己家里待着，很少外出，可是又想保健养生，那么此时该怎么办呢？这时就让我们一起来探讨深秋的养生保健蔬菜及汤饮吧！那么......

马蹄和绿豆都是许多人非常喜欢吃的食物，其中马蹄味道香甜诱人，绿豆营养丰富能清热解毒，所以许多人在夏天的时候就常常会用马蹄和绿豆煮粥一起食用，那么马蹄绿豆粥怎么做......

荸荠是一种常见的食物，有的地方称荸荠为马蹄，荸荠是很好吃的一种食物，很多人其实都喜欢吃荸荠，但是由于马蹄吃起来有些麻烦，所以一般的人会直接买外面削好的，其实荸荠......

荸荠也叫作马蹄，是生活中较为常见的一种食物，其中含有的营养成分能够为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有很多要注意的地方，那么荸荠是凉性的吗？马蹄是热的还是凉......

马蹄是生活中常见的一种水果，而且价格比较适中，所以受到了很多人们的喜爱。其实别看马蹄个头小，里面却富含各种维生素和微量元素，经常食用对人体有非常多的好处。马蹄的......

芹菜和马蹄是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且这两种食物的营养很丰富，可以为人体带来不少的好处。但是芹菜和马蹄在食用的时候也有要注意的地方。饮食......

南瓜和马蹄是可以一起吃的，这两种食物之间并不会出现对人体不利的反应，而且由于这两种食物营养都很丰富，可以为健康带来很多的好处。不过需要注意的是这两种食物也有各自......

荸荠被广东人称为马蹄，是因为其形状似马蹄，同时荸荠也有“地下雪梨”的美称，这个美称的缘由是荸荠果肉雪白，且和雪梨一样有缓解咳嗽的功效。土豆也叫马铃薯，素有“地下......

马蹄的做法多种多样，马蹄可以生吃、榨汁、清炒、做马蹄糕，还可以煲汤哦！用马蹄煲汤好像感觉很奇怪，马蹄和很多食物都没有相克的禁忌，在和其它食物搭配烹饪或煲汤时，会......

马蹄糕口感滑爽，甜而不腻，韧而弹牙，是广东传统名吃之一。马蹄糕的主材料是糖和马蹄粉，调制好后蒸制而成。马蹄糕的做法多样，普通的马蹄糕就是使用原材料做出来的，其实......

马蹄是生活中常见的食物，它同时扮演着蔬菜和水果的角色。马蹄的做法很丰富，可以清炒、做汤、榨汁，还能和其它很多的蔬菜一起搭配成菜品。我们都知道广东人特别喜爱甜品，......