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春天是养生的最佳季节，而豆芽又是养生的首选蔬菜，豆芽被古人称为“种生”，能够帮助身体各器官从冬藏转向春生，是最适合春天吃的蔬菜之一。豆芽的种类有很多，各有其功效......

苦瓜是一种很健康的蔬菜，可以搭配很多别的瓜果来吃，这样不仅能去除苦瓜的苦味，还能使营养更丰富。但是食物之间有食用的一些禁忌，苦瓜和梨到底能不能一起食用呢？1.可......

豆芽和豆腐都是豆类食物，是豆子的不同形式，豆芽和豆腐两者的本质是一样的，一起吃是可以的，豆芽和豆腐都是营养丰富的豆类产品，备受大家喜爱，多吃豆类产品，对身体健康......

大家都知道菠萝要用盐水泡过之后才能愉快的吃掉，不然轻的是嘴麻肚子痛，重的可就过敏了，其实晚上吃菠萝没什么问题的，如果你不过敏晚上吃泡过的菠萝也是极好的选择，尤其......

豆芽是绿色无污染的有机蔬菜，经研究豆芽的热量极低，100克豆芽中的热量仅有8卡路里，豆芽中还富含大量纤维素，可以促进肠胃蠕动，具有通便、减肥功效。而且还是营养价......

炎热的夏天，来一杯清热解毒的苦瓜汁绝对是不错的选择，但是很多美眉很难接受苦瓜汁的苦味，对其望而止步。现在来给大家推荐一下好喝的苦瓜苹果汁！真的是夏天必备良品，爱......

土豆作为一个毫不起眼的蔬菜，却被广泛的应用在大众餐桌上，可见土豆的便宜和高产。但这并不意味着土豆没营养，相反土豆的营养非常之丰富，被认作是世界上最了不起的食物。......

枸杞子有很大的药用价值，能补血安神、补肾益精，还可以抗脂肪肝；苦瓜清热解毒，有降低血糖的作用，苦瓜搭配枸杞泡水喝有很多好处。想了解就一起来看看苦瓜和枸杞泡水喝有......

红薯，大家应该都吃过，也是俗称的地瓜、红苕。而且秋冬时节，街头会时不时飘来烤红薯的香味。红薯，不仅饱肚子，而且它还含有大量的食用纤维，能加消化道蠕动，促进排便，......

在我国，茶文化可以说是渗入了我们每个家庭的生活。很多家庭在招待客人时，第一件事一定是拿出自家的好茶叶泡杯茶端给客人。大家普遍都认为喝茶对身体好，有利于健康。生活......

睡前喝牛奶既有好的一面，也有不好的一面，这需要针对不同需求的人来说，因为每个人对牛奶所期望产生的效果是不同的，因此不能说好坏，只能为您详细的分析睡前喝牛奶会产生......

晚饭，改吃宵夜来充饥。但是晚上吃宵夜不容易消化吸收，形成积食影响我们身体健康。其实我们吃宵夜主要是为了充饥，但又担心吃宵夜对身体不好，那夜宵吃什么最健康？晚上吃......

晚餐是一天的重头戏，全家人在学习工作结束后围坐在一起，一边聊着生活中的小事一边吃着热乎乎的饭菜，其乐融融。通常父母想要给忙碌了的孩子补充营养，妻子想要慰劳辛苦了......

豆芽和海带看起来像两个不相关的食物，其实不然，海带和豆芽搭配，也是一道美味的家常菜，海带和豆芽的属性不相克，一起没有任何危害，相反还会有很多好处，那究竟海带和豆......

豆芽的种类有很多，有黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽、蚕豆芽、黑豆芽等，但平时经常吃的只有黄豆芽和绿豆芽两种，那黄豆芽和绿豆芽有什么不同呢？从字面上看你会发现一个是绿豆的......

对于苦瓜炒蛋这盘菜能不能吃，简直是众说纷纭。在这里，小编提醒大家，肠胃不好的朋友不宜多吃，因为人的肠胃喜暖惧凉，苦瓜炒鸡蛋又属于寒凉性食物。夏天胃口不好的朋友可......

小学生的身体正处于生长发育的阶段，往往需要大量的营养供给，但是他们一天中的大部分时间都是在学校度过的，父母往往就会担心孩子有没有吃饱有没有吃好，所以经常会一早上......

春暖花开，出去踏青的人也喜欢随手摘一把野菜。春天的野菜多种多样，你知道什么野菜能吃什么野菜不能吃吗？下面就为大家介绍几种春天常见的野菜。1.荠菜荠菜是最常见的野......

时下有很多女性为了减肥选择牺牲掉自己的晚餐，她们认为这样子可以最快的得到理想身材，然而不吃晚饭真的是个好方法吗？不吃晚饭有什么坏处？晚饭不吃有哪些坏处？1.肠胃......

一到春天就会有很多新鲜蔬菜和水果上市，让人眼花缭乱，这时很多人都会苦恼不知道一天三餐吃什么好，特别是一家人都聚集在一起的晚餐更是让人伤透脑筋。春天晚上吃什么好？......

很多人为了减肥而节食，甚至不吃早餐，这样不仅没有成功瘦身，而是胖了不少。不吃早餐，会让你的胃长期处于饥饿的状态，到了中午晚上便大快朵颐，又使你的胃膨胀起来，可能......

武大樱花什么时候能看呀？什么时候开放呀，好急呀，听说今年武大樱花是预约的，所以要知道什么时候开放好提前买票，大家都是这么想的吗？今天小编要告诉大家一个好消息，那就是，武大樱花的确切开放时候。...

网络上曾经有人列出过世上几大难题，其中有一个就是：晚饭吃什么，引起了很多网友的共鸣。可见对于晚饭吃什么，大家都是比较苦恼的。对于晚餐，从健康角度来讲大家都希望晚......

女性一到生理期就会感到很心烦，不仅要忍受痛经的折磨，而且很多东西都不能吃，所以女性在此期间要拒绝进食很多自己喜欢吃的东西，那么女性在月经期间可以吃玉米吗？来月经......

随着生活水平的提高，人们的餐桌上也是越来越丰盛，于是在晚餐后吃点水果也就渐渐成为了很多人的生活习惯。大家都知道水果种类繁多，营养价值和作用也各不相同，那么晚餐后......

现在的生活节奏是越来越快，但是人们的晚饭却是吃得越来越晚。这大概是因为随着经济水平的增长，人们的夜生活也丰富了起来，很多人开始习惯在一天的娱乐生活都结束后才开始......

许多伙伴都十分喜爱吃葡萄，但是很少有人将葡萄皮也吃掉，因为葡萄皮的涩味让人难以下咽。那么葡萄皮的营养价值如何呢？吃葡萄皮有没有好处？1、问题解析葡萄皮的营养价值......

阿胶和红糖都是有名的女性补品，女性容易气血不足、虚弱无力，适当的服用一些红糖或者阿胶可以帮助女性快速补充能量、促进血液循环，阿胶和红糖是可以一起食用的，一起服用......

关于晚餐吃什么减肥，很多女性朋友估计会毫不犹豫的说出“水果”这样的答案。当然很多女性都是这样在实践的，有的人晚上只吃一苹果，有的人则是选择柠檬，但是晚餐只吃水果......

家长都希望孩子长高，但是有的孩子青春期都过了，还是没有长得很高，这个令家长们很苦恼，并且孩子们也会产生自卑的情绪。长个儿和遗传因素和后天的营养有很大的联系，过了......