中合网-健康养生知识科普名站

龙头节是什么节日？怎么从来没听说过呢？其实，仔仔宋朝就有了那时不叫龙头节，叫做“花朝节”相信大家都听说过吧，龙头节到底是干嘛的呢？让我们一起来看看吧。...

如何吃得健康也是很多女性朋友都会关注的问题，特别是随着岁月的流逝，越来越多的女性朋友开始把目光转向自身健康管理上，对晚餐也有了诸多的要求，不仅希望吃得健康与此同......

橙汁中含有丰富的维生素A\E\B,还有胡萝卜素，可以有效的改善胸闷气短食欲不佳等症状，常喝橙汁可以达到美容养颜的作用，晚上睡前喝橙汁是可以的，而且有利于身体健康......

一天当中学习工作结束后，人们往往就开始期待起晚餐来，色泽艳丽、香气扑鼻、味道鲜美的饭菜吸引着人们不断加快回家的脚步，主妇们也不断提升着自己的厨艺，变着花样的把餐......

一般人晚上时间最多，而买了个椰子也只有晚上才有时间吃它，那么晚上吃椰子到底好不好呢，其实晚上吃椰子是可以的，可是睡前吃就不太好了，椰子虽好却会助肥，并且肠胃不好......

苦瓜和芹菜可以一起榨汁，相信很多饮食绿色健康的人已经喝过很多次苦瓜芹菜汁了，健身的人喝苦瓜芹菜汁能消除疲劳解渴。夏日清凉饮品当然要算上苦瓜芹菜汁了，要比市面上卖......

一听到苦瓜中含有清脂素，想要减肥的美眉们都不怕苦瓜的苦味了，竟然生吃苦瓜，一天还会吃好几根，这样做就真的能减肥吗？吃太多生苦瓜会不会吃出副作用？一起来解答吧！1......

超市里面的果蔬汁玲琅满目，让人不知道如何挑选，还有一个问题就是，市面上卖的果蔬汁健康吗？答案当然是不啦，新鲜的果蔬汁现榨现喝，怎么能保存那么长的时间呢？还不如自......

苦瓜单独炒的话会觉得很单调，而且苦瓜的苦味也不能完全去除。苦瓜与其他菜一起炒，不仅能去除苦味，还能给成菜增添色香味，让菜品不再单调。苦瓜炒虾能把苦瓜的嫩脆和虾的......

速食快餐时代的到来让很多人享受到了便捷的生活方式，但同时也让很多人养成了到点不吃饭饿了再点外卖的生活习惯，很多人的肠胃也因此产生了一些疾病。养胃食物一时成为了人......

春天里皮肤非常容易过敏，气温变化无常，皮肤专家就对此表示，敏感性肌肤的人，每天需要做好保养工作，加强保湿，面膜不能敷太长，这样避免肌肤出现问题，接下来就让专家为大家详细介绍下吧。...

高中时期是学习任务最为繁重的时候，脑力消耗巨大，对饮食的要求要更为严格，既需要满足身体成长所需，有不可过量，高中生饮食如何搭配呢？晚上吃什么好？其实高中学生的饮......

现在满世界都流行大长腿，很多未成年的孩子都已经展现出“胸部以下都是腿”的既视感了。长得高不仅仅是顺应流行符合美感，穿衣搭配上长得高也是占尽了优势，怎么穿怎么看都......

豆芽和木耳都是营养极其丰富的食品，味道鲜美、又具有良好的药用价值，是特别适合中老年人养生的保健食物，木耳和豆芽属性不相克，一起食用不会出现不良反应，反而会更有营......

鸡蛋可以说是我们日常生活中最常吃的食物之一了。早餐会来个白煮蛋配稀饭，下面条时会煎一个鸡蛋铺在面条上面，和番茄一起冲汤又成为了我们的国民汤。如此看来鸡蛋不但吃法......

适合中年人喝的茶有很多种类型，每种茶的功效作用也略有不同，可以根据自己的需求、条件进行选择，下面将为您讲述适合中年人喝的茶有哪些，并且介绍相应的功效作用。1、普......

减肥一直是很多人心里比较关注的话题，胖的人希望自己能瘦下来，而瘦的人则希望自己能更瘦一点。减肥的方式也是五花八门千奇百怪。有的人选择不吃晚餐，有的人是晚餐只吃苹......

豆芽是各种豆类、谷类、树类种子培育出来的可以食用的芽菜，被称为“活体蔬菜”。豆芽营养全面、品种丰富，常见的种类有黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽、蚕豆芽等。豆芽中含大量蛋......

由于现代科技的进步，反季节水果蔬菜一年四季基本都能吃到，例如美味的葡萄。葡萄是中营养价值非常高的水果，尤其对于美食爱好者而言。那么，怀孕的女性吃葡萄对宝宝好不好......

对于经常喜欢喝茶的人来说，每天至少要泡上一壶来喝，喝茶对人体有保健作用，还能清肠胃、排宿便，对人有很多好处。相信大家平时喝绿茶的次数很多，但有没有尝试过苦瓜和绿......

很多女生恐怕都听说过晚餐只吃一个苹果就能减肥，于是很多女生都跟风去买回来一大堆苹果，每天到了吃晚餐的时候，别人吃饭她们就会只抱着一个苹果啃，这种行为让人感到不理......

玉米在我们日常的饮食中起着重要的作用，我们通常见到的玉米一般有两种，一种是甜玉米，一种是糯玉米，每个人的口味不一样，有些人喜欢吃甜食，会比较喜欢吃甜玉米，有喜人......

生活中我们常吃的豆芽有黄豆芽和绿豆芽，这两种豆芽都不与香菇属性相克，可以一起食用。香菇炒豆芽，颜色鲜艳、味道鲜美、营养丰富，是一道老少皆宜的家常菜，下面一起来看......

苦瓜简直是万能的食物，有很多种吃法，也有很多作用。苦瓜干，顾名思义就是将苦瓜切片后晒干，那么晒干的苦瓜片怎样吃呢？到底好不好吃呢？今天给大家介绍一下苦瓜干的吃法......

豆芽和洋葱都是营养丰富的蔬菜，豆芽性寒味甘，被称为“活体蔬菜”；洋葱肉质柔嫩、汁多味辣，被称为“菜中皇后”，二者都是蔬菜中的佼佼者，成分不相克，一起吃没有坏处，......

一到夏天，我们的减肥计划就要加速进行了。夏季减肥既要保证我们人体所需的营养，又要补充足够的水分，还要起到一定的消暑作用。这可苦恼了爱美的MM们了，大部分的女性害......

我们平时除了吃瓜类的瓜瓤，还吃瓜类的种子，瓜类的种子也富含很丰富的营养，其中有很多人体所需的营养成分。苦瓜是一种很健康的养生食物，那么它的种子是不是也含有很丰富......

减肥一直都是女性朋友最热衷的一个话题，一年四季，我们都在为减肥奋斗着。夏季天气热，热量消耗多，是减肥的最佳季节。一般减肥是运动和饮食搭配效果最好，减肥时期的营养......

听说燕麦能减肥，不喜欢运动，喜欢吃完了就躺着的妹子和汉子们激动不已，其实试试用燕麦减肥还是有效果的，但需要坚持，有些人是真的不爱吃燕麦，让吃不惯粗粮的人坚持吃下......

夏天总是让人又爱又恨，一方面可以出去旅游度假，而另一方面则是由于夏天天气炎热很多人常常都会觉得晚餐时没有胃口，不怎么吃得下饭。这个时候往往冷饮就会成为人们的首选......