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老人一般都比较早起，晨练后又会觉得疲惫，所以很多老人晨练后都会睡回笼觉，但是这样会影响新陈代谢。...

很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。膝盖酸痛危害老年人的身心健康。那么对于老年人来说，怎么运动缓解膝盖酸痛呢？...

流口水、流鼻血、鼻子不灵、总觉的口渴，老人的这些身体症状可能说明你患上了某种疾病，下面我们来看看老人常见疾病。...

血管瘤是很常见的疾病，这类疾病患有的原因比较多，常见就是中老年人很容易患有，中老年人患有血管瘤疾病后，要及时的进行治疗，这样对缓解...

生保健也是对老年人身体健康有很大帮助的一种生活方式。但是，在老人保健的时候必须得抓住重点。要想老人保健效果好心态最重要。下面一起来看看老人保健时必备的三种心态：...

老人是神经衰弱的高发人群，神经衰弱会影响老人的身心健康，下面我们来看看老人神经衰弱四大食疗偏方。...

虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思·卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的“生命能量”。...

郭主任说，多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度紧张，从而加重打鼾的程度。...

秋季天气转凉，老年人容易受寒感冒，因此，老年人们要注意早晚的保暖。那么，秋季老年人要怎么养生呢？又该注意哪些呢？一起来看看吧！...

心力衰竭是各种心血管疾病发展的终末阶段，心衰的死亡率高，25%的新发患者在1年内死亡，严重影响患者的生活质量、危害生命，也造成巨额的医疗负担。而高血压是心衰的主要危险因素。...

专家介绍说，正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。腰痛时尽量不做锻炼。锻炼强度要由小到大逐渐增加，突然用力或需爆发力的锻炼对腰椎不利，应尽量避免。锻炼要有规律。...

老年人尿崩症从字面上来理解就是尿液崩溃的意思，老年人尿崩症的常见症状其实就是多尿，有时候没有喝水也有尿液排出。但是很多时候所体现出...

专家说：“生命来之不易，要体现其最大价值，活得健康、长寿和幸福”，他非常愿意把自己的经验与大家分享。...

在大多数的老年人，在家里面都是每天看孙子，做饭，洗衣服，收拾家务等，有时候总会感觉到精力不足，甚至是出现膝盖疼痛，严重的时候，感觉...

老年人在日常中上，有很多事项都要进行注意，老年人饮食不能随意的进行，否则对自身健康没有任何帮助，老年人不宜吃热量高、脂肪多的食物，...

21世纪是经济大发展的时代，知识经济对现代人心理素质提出了全方位的挑战。就人类自身来说，最大的挑战就是心理危机，最大的痛苦就是心理障...

老人吃水果还是熟吃好，因为生吃水果较硬，老人不容易咀嚼和消化。老人熟吃水果功效很多，且方法也很多。...

老人年纪大了，最有感触的就是记忆力仿佛下降了，老是记不住东西，这让他们的家人，也让自己深深的困扰了。针对老人健忘的这种情况该怎么办？...

老年女人尿血是现在比较常见的一种现象，造成老年人尿血的原因有很多，比如泌尿系统结核 泌尿系统感染 泌尿系统肿瘤 泌尿系统结石等等都...

芬兰职业保健协会的玛丽娜？维尔塔嫩博士带领研究人员，1980年开始跟踪调查了2214名政府部门行政人员，调查结果发表在近日的《美国流行病学...

老年性黄斑病变我们也叫做是年龄相关性黄斑变性，老年性黄斑病变的出现容易导致患者出现视力下降的症状，如果我们不及时去治疗老年性黄斑病...

脑血栓是生活中在中老年朋友常见的脑血管疾病，其病因一般认为是动脉粥样硬化造成，而且由于患者很多一般都伴随有高血压、高血脂、糖尿病等...

老人的健康离不开日常的保健。睡眠的姿势，不外乎仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种体位。那么你知道日常生活中，哪些睡姿有益老人健康呢？...

进入50岁就意味着你老了吗？当然不是，50岁正是开始享受生活的年龄，关键是提前做好充足的准备。...

高血压是一种常见的疾病，我们人体的血压是保持在一定的范围里面波动的，如果高出了这个范围我们就叫做是高血压而低于这个范围我们称为低血...

老年抑郁症的发病原因和表现如下：轻度情绪障碍据调查，在失业、生活困难或患有各种躯体疾病的 老人 中有48%的人表现精神抑郁。这些老人...

老年痴呆是一个并不陌生的名词，是老年人比较常见的疾病，而近日研究又发现了一些老年痴呆的新信号，老年朋友们要警惕了。...

对于很多中老年们来说，缺钙是生活当中的常见事情，或许很多中老年人经常感觉到是走路的时候腰酸腿疼，还会感觉到骨关节部位出现的骨密度疏...

老年人常喝浓茶易骨折。国内外医学专家调查发现，每天喝5杯浓茶的人，髋骨骨折的危险较不喝浓茶者高70%。因此老年人不宜常喝浓茶。...

大街小巷我们都能看到中老年广场舞，运动锻炼身体的场景。可是却没有个明路看不明白。老年人健康操如何做呢？分享专属老年人的健肺操。健...