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太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学，而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄，并非年老弱者专利。那么太极拳具体有什么好处呢？...

人到了老年都会觉得自己的记忆力下降，平时丢三落四的。那么老人记性差是什么原因呢？吃什么可以提高老人的记忆力呢？...

老年人养生之道有很多，对于老年人来说，最佳的养生之道就是不忙不闲，既能有充实的生活内容，又不会有过度的劳累。...

生命在于运动，运动能让你更健康。不同的运动能帮你养护不同的器官，那么，老人要如何运动才能养好肾呢？一起来瞧瞧吧。...

临床发现，股骨头坏死在早期治疗的治愈率很高，而且大部分早期患者只需采用保守治疗即可，所以，对付股骨头坏死的最好办法便是早发现早治疗...

我们经常会看到一些老年人突然就晕倒了的现象吧，这对老年人的影响是很大的，有时候处理不得当就会对老年人的生命安全造成威胁，也有很多人...

在老年人中眩晕的现象已经是很常见的了，记得小的时候姥姥在家的时候总是会不时的出现眩晕的症状，妈妈就会很害怕，及时的去送的医院就没有...

老年人视力是不可忽视的一大健康问题，忽视一些视力小症状很可能就会导致失明，下面我们来看看老年人视力健康的三大杀手。...

生活中很多人都知道高血压对人体的健康是很多危害，其实对于老年朋友来说低血压也是会引起身体的很多并发症的，像头晕，没力，容易累，这些...

老人的健康离不开日常的保健。医学专家研究证明，主动、有效、发自肺腑的咳嗽确属一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。那么对于老年人来说，咳嗽对老人有什么好处呢？...

老年人吃香蕉的好处主要优点包括以下7种：香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保，坚持晚上睡觉...

通常人们认为人老糊涂在所难免，所以常常忽略早期表现出来的记忆力减退和生活能力下降现象，直至发展到痴呆，错过了最佳治疗时机。因此，应...

说起颈椎病相信各位朋友对其一定不会感觉到陌生，要知道该病可是现如今的高发病，这都是和人们不健康的生活习惯有很大关系的，不过要说具体...

老人旅游常有伤风感冒，为此必带扑热息痛片、去痛片以及银翘解毒片，以便伤风感冒时服用。另外清凉油也必带的，当有头痛时涂于两侧太阳穴处，清凉油有清凉解毒、止痛、提神...

腰酸背痛是老年人一种非常常见的病症很多老年人都不放在心，那么老年人腰酸背痛应该怎么缓解呢！怎样才能很好的缓解腰酸背痛的症状，对于腰...

不少人在得知患癌时，已经到了晚期，其实生活中一些小征兆，就可以帮人们揪出那些不易察觉的癌。台湾最新一期《康健》杂志撰文指出，六种不...

每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，但是很多的老人都会出现骨质酥松的症状，你们知道老人吃什么补钙吗？老人补钙的最佳...

虽非同年同月同日生，只求同年同月同日死。这是相濡以沫一生的老年夫妻的共同愿望。然而在现实生活中，这种情况的概率非常低，往往是一厢情...

是不是人老了，对于最为简单的动作也变得很困难呢？例如站着。对于许多老年人来说，站着的时候，原本已老化的膝盖要承受更大的压力。...

茶有养生功效，不少老人喜欢饮茶，饭后都喜欢坐在小椅子上泡茶喝，但是，老人喝茶要注意茶水的浓度，喝太浓的茶对身体不利。...

饮食中的营养构成对人类寿命的长短有极大影响。早在30年代，美国的营养学家克莱德？麦卡就做过这样的试验：限制一组小白鼠热能的摄取量，但...

年纪大了，声音也会变，但是如果老年人长期出现声音嘶哑的情况就要提高警惕了，要到医院及时检查，预防呼吸道疾病。...

老人腰部肌肉力量减弱，一个小动作都可能闪腰，因此，日常要养成护腰习惯，咳嗽的时候双手叉腰、走路时少拎东西。...

牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年人眼睛的晶状体并影响其正常代谢，而且蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，而诱发老年性白内障的发生。...

对于老年人来说，需要注意的问题就是各个器官的衰老，因为这些器官不断衰老，就可能会引起一些比较严重的疾病。尤其是肾脏衰老之后，就会容...

人到老年，身体越来越不受控制了，大大小小的疾病困扰着老年人，头晕就是其中之一，那么，老人头晕怎么办呢？老人头晕是怎么回事呢？下面，...

除了步行、太极拳、慢跑等运动外，自行车运动是减缓腿衰老的一个十分好的运动方式。由于自行车运动的特殊要求，上肢和躯干多为静力性的工作，下肢多为动力性的工作，长期运动可以提高下肢肌肉的力量和耐力。...

人都是在一天天的长大，然后慢慢变老，这是我们的都无法改变的自然规律。我们要时刻关注自己身边的老年人，因为随着年龄的增长，老年人的各...

应该说，任何人都希望希望自己的寿命更长一点，长命百岁虽说有点困难，但是，能多活一年无疑是一件幸福的事情。饮食是保证寿命长短的前提，...

晨起喝水和睡前洗脚，是一种行之有效的、简便易行的养生保健的方法，中老年人如果能持之以恒，就一定会收益多多。...