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红花泡脚的功效与作用有哪些?红花泡脚有哪些功效?

2016-11-18 14:24:34

红花是生活中较为常见的养生植物,适当使用可以人体带来很多的好处,那么红花泡脚的功效与作用有哪些?红花泡脚有什么功效?红花泡脚的养生功效有很多,但是泡脚也有许多要足以的地方,下面就来详细了解红花泡脚的功效作用吧。

红花泡脚的功效与作用有哪些?红花泡脚有哪些功效?(1)

1、改善睡眠质量

用红花煮水,并加入适量的醋,能对足底穴位产生刺激,加快全身血液循环,缓解疲劳,放松身体,有效的改善睡眠质量。

2、预防手脚发麻

有些人容易出现手脚发麻的现象,或者下肢出现淤血,这是由于身体供血不足,达不到身体末端所致。红花有活血散瘀的功效,能促进全身血液循环,缓解手脚发麻的症状。

3、活血通经

红花味辛性温有活血、化瘀、痛经的功效。女性经期可以常用红花泡脚,能促进血液循环,治疗痛经、月经失调、经闭腹痛以及产后恶露不止等症状。

4、预防冻疮

很多人每当到了冬天,手脚经常会发生皴裂和破皮,这是由于受冻后人体血气不旺,造成血管淤血堆积引发的冻疮。红花能促使血液循环加快,有活血化瘀的作用,常用红花泡脚能有效的治疗和预防冻疮。

5、增强体质

人体的足底穴位非常多,与全身所有的脏腑经络均有紧密的联系,用红花热水泡脚,能刺激足底穴位,加快新陈代谢,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

6、治疗感冒

感冒病人可以用红花煮水来泡脚,能促使血液循环加快,对于感冒有一定的治疗作用,常用红花泡脚,还能有效预防感冒。

7、泡脚禁忌需知

1、太饱太饿时都不易泡脚

泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,不宜用太热的水泡脚或者是长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

3、糖尿病患者千万留意水温

糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果,所以要留意泡脚的水温。

4、脚气患者要小心感染

患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

5、老人泡脚不要泡太久

老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

6、婴幼儿没必要泡脚

因为小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。只需要每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。