夫妻生活和谐的一个关键因素就是性生活和谐，但是很多男性面临着早泄的困扰。早些对于男性来说是一件非常苦恼的事，很多人因为早泄导致自卑等心理疾病，家庭关系也不太和谐了。那么男性一次多久算早泄？怎么防止早泄？我们来看一看。
在如今高压的生活节奏下,很多男性压力得不到释放,身心疲惫的情况下在进行房事,是很容易出现早泄现象。但并不是所有的射精过快都是早泄。男性们要认清早泄的症状,正确判断自己是否有早泄。
1、丁丁插入女性私处后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。
2、在和伴侣的夫妻生活过程中,10次夫妻生活有6次不能配合伴侣控制射精。(以上有任何一项,为轻度早泄)。
男性朋友在正常的情况下,没有任何外界干扰,丁丁插入女性私处后的时间在2分钟以上,不足6分钟以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的同房过程中10次同房过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项,为中度早泄。
在日常生活中,男性朋友在性生活过程中,没有多久,就马上射精,这种现象是男性朋友常见的。丁丁插入女性私处后时间不足2分钟,以正常幅度抽动不足15次就射精,在和伴侣的同房过程中,10次同房过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项,为重度早泄。
1、环境因素:男性在平时穿的内裤和裤子太紧,对丁丁和龟头造成摩擦刺激,对峙常常会有兴奋的表现。另外,黄色小说、电影录像等也会刺激导致早泄的发生。
2、心理因素:在还没有结婚的时候就有同居,居住的条件不好,隔音效果差,在同房的时候有紧张的心理,身体疲劳、女方过于强势、心情紧张、追求女方时间过长、担心怀孕等心理负担都会导致早泄加重的情况。
3、病理因素:当男性的生殖器官有疾病存在的时候一定要及时的治疗,当男性的丁丁和龟头等发生炎症或者是上到外伤的影响的时候都会对性功能造成一定的危害的,会引发早泄的发生。
4、手淫恶习:过度的手淫会对丁丁和龟头的敏感度加大,而且在手淫的时候多害怕被人发现和耻笑,心情紧张,力求快速射精,逐渐养成早泄的习惯。
5、过度劳累:在经过长时间的体力劳动或者一次脑力劳动之后,会导致男性朋友体力过度消耗,如果在这个时候进行美满生活的话,是很有可能出现早泄的异常情况。
很多人对男性如何治疗早泄并不是很清楚,这就需要根据患者病情进行选择,不同的早泄患者,在治疗方法上都是有着不同选择,这样对疾病的改善,才会有很好帮助。
1、药物医治:早泄吃什么药好?医生指出,神经药物学方面的进展,对于有生理因素或其他疾病造成的早泄,可提供数种有效的药物来医治,期望能使早泄的病人回复正常的性生活。
2、行为医治:医生称,早泄的行为医治包括增加射精频率、采取女上男下的同房姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等,短期成功率达85%,但长期追踪结果发现,有75%的病人医治3年后仍和未医治前一样,所以,行为医治仍只对一小部分早泄病人有长期的疗效。
3、心理医治:早泄的心理医治,比如向病人传授符合身体需求的性知识,使其真正意识到这是一种心因性的功能障碍。只要消除顾虑,重建自信,就定能克服早泄。
l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的同房方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的欲望冲动，避免用重复同房的方式来延长第二次的同房时间，这样有损于健康，并不可取。
5、同房前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
7、不宜轻率地滥服"壮阳药"，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。
8、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
9、积极参加体育锻炼，平时多跑步，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。
10、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
11、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
12、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心丁丁过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
13、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾
14、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。
