一旦患上糖尿病，就极其难以治愈，不过虽然事情已经注定，但只要我们合理的调理，还是能过着正常人的生活，当然前提是需要养成一些小习惯，能控制自己不去做一些让血糖升高的事情，以及积极的应对糖尿病，那么有糖尿病要注意什么呢？需养成这7个小习惯。
【1】不郁郁寡欢
很多患者得知自己得了糖尿病后，首先就会变得郁郁寡欢，每天闷闷不乐完全影响到自己的情绪，其实心情好是任何疾病治愈的重要原因。
【2】从容处理
当然，第二部就要从容地去处理，当你接受了这个事实的时候，你就可以面对自己的病情，通过自我改善，自我控制会对自己的疾病起到至关重要的作用。
【3】接受糖尿病成为你生活中的一部分
当你慢慢习惯了，自己已经是糖尿病人这个事实的时候，你就要让他成为你生活中的一部分，无论是从饮食、睡眠、运动等方面你都要慢慢地习惯，养成良好的生活习惯是你控制糖尿病最重要的一部分。
【4】了解糖尿病
既然得了糖尿病，你就要了解他，无论是从他的发病原因、如何预防、如何控制、怎样不得并发症，当你了解他的时候你就应该认真地面对他。
【5】制定日程计划
养成良好的，生活习惯和作息习惯是你控制糖尿病减轻病痛的重要因素，每天几点起床、吃什么东西、几点运动、如何保证自己的好心情，这都是你的日常计划当中应该关注的。
【6】自我监控
自我监控更是得了糖尿病之后每日必须要做的一件事情，该怎么吃、如何吃、吃什么好、吃多少?你现在了解了吗?
【7】防止抑郁症
抑郁症成了很多糖尿病人，最终发病的方向。也是我们最担心的一件事情。那如何预防呢，其实很简单，就是保证每天的好心情。得病并不可怕，我们认真面对他。
众所周知，四个字叫病从口入，糖尿病亦是如此，当你多食，饮食不规律，就很容易肥胖，于是“糖尿病”也会来敲门了，这个病症不介意吃药杜绝，最主要的就是忌口，如果你可以停止吃一些引发糖尿病的食物，那么糖尿病自然也会远离你。
第一种，大众食物，深受广大人民的喜爱，常常用来做菜，闷煮、油炒、调味都会用到这种食物，它就是花生!是糖尿病患者忌口的重要食物，花生之中含有的热量和脂肪，会使糖尿病患者加重病情，所以，即使“再爱”这种美味可口的食物，为了身体健康着想也应该舍弃了!这种食物非常不健康，即使是身体还健康的人们长期食用过多，身体也会吃不消!这种食物就是油炸食品，热量脂肪和火气都非常的大，更别提糖尿病患者，油炸食品的垃圾成分过多摄入身体，给糖尿病患者带来的病情折磨可想而知!
第二种，这种食物非常美味，名称松花蛋，也叫鸭蛋，也叫皮蛋，能增加食欲，对人们来说无一不是一种美味佳肴，但是对糖尿病患者来说就是一种不得不忌口的食物了!因为松花蛋的胆固醇非常的高，只会加重糖尿病的病情，为了健康着想所以不介意食用!
最后一种食物简直就是糖尿病患者的“毒”!如果把糖尿病比喻成“死神”，那么这种食物就是“死神的镰刀了”!这种食物就是甜品，因为患者的身体本身糖分已经超高，在往身体里摄入大量的甜品，只会重重的加重自己的病情，所以为了健康，防止糖尿病的进一步恶化，甜品之类的食物尽量不占!就算糖尿病给人的伤害是有，甚至达到严重的后果，但是只要认真的去制止这种病症的出现方式，糖尿病自然找不上门，希望大家都能收获一个健康的身体!
