中合网-健康养生知识科普名站

我们都知道，豆腐是用大豆制作而成的，因此豆腐含有的营养价值也是比较高的，而且豆腐还含有比较丰富的维生素和矿物质，适当吃豆腐对我们的身体健康是有好处的，所以小编在......

女性的月经状况也是身体状况的一种反馈，如果护理不当，会对健康造成很多不利的影响，那么女性月经量少都有什么样的危害？月经量少有什么办法调理？女性月经量少的危害有很......

很多人都经常会出现皮肤缺水的情况，所以不少人都常常会采取一些措施来给自己的皮肤补水，其中不少人都会选择食疗的方式，但是大多数人其实都并不知道怎样才能给自己的皮肤......

现在有越来越多的年轻人开始注运动了，健身房也成了大多数上班族的选择，一般健身运动确实是有好处的，但是是在适量的前提之下的，有的人在运动的时候会不注意掌握量，比如......

现在越来越多人用饮食来美容了，那么在日常生活中有哪些食物是可以养颜美容的呢？今天小编就来介绍一款美容食物那就是莲藕排骨汤，大家一起来看看吧！...

我的皮肤是油性皮肤，每天都会出好多的油，所以我每天都会洗4、5次脸2，可以我的姐姐跟我说一天不能洗那么多次。那样的做法根本就不能根治...

频繁使用化妆品掩盖脸上的斑点只会让皮肤越来越差，想要让皮肤重现白嫩，这7个淡斑美白食疗方你值得拥有！...

虽然现在美白的药物在逐渐的增加，但是很多人在意识到了长时间的服用美白药物会对于身体造成严重的伤害以后，都想要使用土方法来进行美白，...

随着时间流逝，你的脸上爬上了一条条笑纹和皱纹，与此同时，骨质弱化和骨折的风险也日益增加。那么怎么样可以有效地去皱呢？接下来小编为您介绍几款去皱食疗方，...

说到美白护肤相信很多人，第一个想到的肯定就是购买一些美白护肤产品了，可事实上其实最健康科学的美白护肤方法，并不是说要你使用或者购买...

相信说到花茶养颜美容，很多人都比较熟悉吧，因为我们都知道这种美容养颜的方法比使用，一些护肤产品要健康安全的多，而且可以说是从内到外...

压力大，大家都发现自己很容易上火，痘痘一个不小心就更容易的长出来，那么这时候我们该怎么办呢？现在小编就来介绍五款汤水，让大家轻松去火。...

随着年龄的增长，我们肌肤也在不断的衰老，而我们可以通过一些饮食来保养和维护让衰老进程慢一些，尽可能保持肌肤年轻的状态。今天小编给大家整理了七种简单的食物...

要知道合理饮食搭配，可以让女人的肌肤变得更好。那么吃什么能够护肤呢？今天小编给大家详细介绍一些可以让肌肤变好的饮食，大家一起随小编来看看吧。...

养颜就喝南瓜粥，不仅美容养颜还能清热解毒，是爱美的你四季养颜的最佳选择。下面就跟着小编来学学南瓜粥的做法吧。...

要知道现在食疗养颜依旧就多数人的最爱，那到底有哪些简单做，又美味可口的美容养颜汤呢？现在小编就来介绍7款美味养颜汤，爱美的朋友随小编一起来看看吧！...

每个人都希望自己的脸上干干净净的，但是每个人脸上或多或少都会出现一些小斑点，你祛除脸上的雀斑吗?那就跟着小编去看看吧!...

春天风沙大，肌肤的水分也在不知不觉间被干燥的环境给带走了。你想为干燥的肌肤注入水分吗？你想由内而外滋润你的肌肤吗？小编几天给大家介绍7款适美容食疗...

鸡蛋是我们日常生活中比较常见的有营养的食物，不管是老人和小孩都是可以吃的。鸡蛋虽然营养丰富，但是要注意它的做法，做法不对会让鸡蛋的...

红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润。...

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。...

鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。...

取桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。用开水冲泡，加盖焖10分钟左右，不拘时频饮，可反复冲泡3～4次，每日1剂。尤适用于面部有黑斑、妊娠色素斑、老年斑者。...

大豆中的大豆异黄酮也具有抗氧化能力。大豆制品，如豆腐、豆浆是较好的选择，而其他加工豆制品，如豆皮、油豆腐等，热量比较高，要适量少吃。...

牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味。...

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1 4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。...

360常识网美容护肤提供最全面的卸妆,洁面,保湿,控油,防晒,美白,抗衰老,美容护肤小窍门,脸部皮肤保养小常识和抗衰老最好的方法,春夏秋冬一年四季都有不一样的美容护肤步骤和技巧....

珍珠大家都不陌生，是由海里的海蚌经过风吹雨打，历经磨难，才能孕育出珍珠，但是，在绝对感觉的水中，是没有办法形成珍珠的，是沙子进入蚌...

你可知道，最近全球可是兴起了一股强劲的红糖美容热潮哦!红糖真的这么神奇？下面就一起带大家来了解红糖的美容作用吧!...

我们很多女性朋友都特别在乎自己的外部形象，于是就采用各种各样的方法来进行保养，的确爱美之心人皆有之，很多人甚至不惜花费高额的费用来...