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运动健身后有很多要注意的地方，如果护理不当，很容易导致健康问题，运动后人体水分会流失较多，因此需要及时补充水分，否则会对健康带来进一步伤害，运动后不能喝的饮品食......

生命在于运动，经常运动对我们的身体健康是有益处的，而且运动不仅能让我们有强壮的体魄，还有助于女性朋友们保持苗条的身材，但是很多朋友们在运动完之后就会吃一些高能量......