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维生素是我们的身体运转代谢所必须的一类营养物质，她并不是直接被我们的身体所吸收，而是通过调节体内的代谢运转，促进其他物质吸收的，但是也不能因此就忽略了他，如果体......

据调查了解，在重庆的四屏镇青堰村是一个神奇的村庄，这里的居民家里生小孩是双胞胎的概率比较大，让人羡艳不已，甚至有人慕名而去，就是为了自己也可以生双胞胎，那么，生......

硒元素其实和维生素E的功效作用差不多，都是用做抗氧化的，二者之间可以互补，有效的对抗因为氧化而引起的衰老，组织的硬化以及减慢它的变化的速度，并且硒元素还是抗癌的......

维生素是我们身体代谢的必修营养素，但是维生素不是直接被身体吸收的，而是参与身体的代谢运转，协助身体的代谢运转，如果身体缺乏维生素，会出现一系列的症状，那么，身体......

维生素的主要作用就是帮助身体维持着生命的代谢活动，维生素不能直接通过身体就产生，需要我们从食物或者其他的来源补充，据了解，维生素不足还会引发身体出现各种病症，不......

身体亚健康值得是身体处在健康状态与患病状态之间，十分容易患病，并且自己本身的精神状态也不太理想，事实上国人现在大多数人都是处在亚健康状态中的，我们要改变这种现状......

现代生活中，我们的通信技术飞速发展，这些给我们的生活带来了便捷，加强了整个世界的联系，推动了社会的脚步，但是发展下也有一些隐患显现出来了，那就是辐射增加了，我们......

现代生活物质资源丰富，我国人民早就已经脱离了难以温饱的时代，全面进入小康社会了，肥胖的比例也越来越大，但这其中还是会有一小部分的人营养不良，这是为什么呢？主要是......

亚健康的人们都是处在健康之下生病之上，一个不小心就容易患病，主要在于身体素质不够，免疫力也比较差，亚健康状态的人在生活中容易受病毒侵害但是，也不是不能调节回来的......

我们在日常生活中与人交谈等等总是会不自觉的带出一些小动作，这些小动作一方面是对于自身情绪变化影响而出现，另一方面也会有一些身体大巷的健康问题等等，那么，一些小动......

维生素E最早被发现是在20世纪初，它是从酸败的朱有忠被提取出来的，人们后来发现，如果人体缺乏维生素E会引发一些遗传以及代谢性相关的疾病，他也有美容的效果，那么，......

人体的生长和运转都是盘随着营养元素的代谢，营养过剩会出现非欧胖的特征，但是如果身体营养元素缺乏却不尽相同，因为不同的营养有不同的作用功效，某种营养缺乏也会有不同......

女人在怀孕后，一定要注意做好养生保健工作，尤其要注意补充大量的营养，因为孕妇在孕期不光要保证自己的营养还要保证腹中胎儿的营养，所以孕期需要补充的营养会更多。那么......

维持身体的基本营养是每个人都必不可少的，而老年人随着年龄的增长，体内很多器官的功能也在逐渐退化，导致老年人体能很多营养元素补充不到位，容易造成营养失衡，给身体造......

很多人每天都会服用多种营养素，而这些营养素放到一起却让人非常困扰，不知道该如何划分服用时间。那么营养素什么时候服用好？营养素服用时间是怎样的呢？人体所需要的营养......

很多人都认为奶酪的卡路里很高。有很多女性在减肥时很注意控制奶酪的量。但实际上，只要稍微多下点功夫，奶酪也可以成为你的减肥之友。1...

很多朋友在减肥期间不敢吃太多水果，觉得水果中糖分比较多，不能减肥。但是香蕉就可以在减肥期间吃。因为香蕉中含有多种营养素，并且不含有...

减肥是女性永远的话题，饮食减肥是我们最常见的一种减肥方式，除了在白天的时候减少食物的使用量以外，晚上的饮食对于减肥也起到了非常重要...

可能很多女性朋友常常因为吃一些膨化食品导致我们自身体内富含了很多的热量，使我们自身出现肥胖的症状，很多女性朋友就开始节制自己的饮食...

减肥对于女性而言是一个永远的话题，有的姑娘即使在别人看起来已经很瘦了，但是还是会想让自己变得更加的苗条，但是懒惰不爱运动又是现代人...

减 肥可以吃香蕉，香蕉还可以当成减肥水果来吃。因为香蕉中含有多种营养素，并且不含有胆固醇。香蕉中的营养素不会使人体长脂肪变胖，且香...

鲜榨苦瓜汁是很好的减肥蔬菜汁。我们知道，苦瓜是很有营养的蔬菜，它具有很好的利肠道，具有很好的清火气的效果，也就是说经常吃苦瓜能够一...

很多人一提到减肥，就会非常的怕。因为找不到好的方法，只靠节食减肥是不够的，因为节食失掉的是水分，对健康也是不利的，重要的还是要适当...

想要减肥成了人们的名言，减肥减肥，但是要健康的减肥才是真正的减肥，减肥的时候不能选择一些偏激的方法来给自己减肥，还有很多人在减肥的...

维生素A、β-胡萝卜素是构成“视紫质”的成分，也是眼睛感光细胞重要元素，使眼睛在昏暗中仍可以看清景物。...

硒是种抗氧化营养素，对心脏健康尤为重要。如曾在四川西昌、东北克山等地流行的克山病，无论老幼均因突发心脏问题死亡，这和缺硒有很大关系。...

寒冷的冬季，大家都喜欢吃一些能御寒的食物，而忽略了自己所需的营养素是否足够？维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在...

白皙、水嫩、光滑的肌肤是每个女人都梦想拥有的，所以女人们对于自己的肌肤都时刻注意着，护肤品、保养品凡事和肌肤有关的瓶瓶罐罐应有尽有...

女人青春永驻的秘密就在食物里，许多食物不仅有营养价值，还能使女人延年益寿、青春永驻。日常生活中注意吃以下20种食物，就能抗衰老哦。...

现在市面上存在很多的功能饮料，具有有养生保健，缓解疲劳的作用，那么这些功能饮料真的像宣传的那样吗？真的疗效很大吗？其实这些都是噱头...