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食物，除了可以填饱我们肚子之外，还可以帮助我们变的更漂亮呢！在这个讲究颜值的时代，拥有一个高颜值是最好的事情，那么身体 有缺陷该怎...

猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1 3，是各种水果中营养成分最全面的。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃。...

很多人都非常喜欢吃小龙虾，但是因为小龙小的生长环境非常的糟糕，所以在吃小龙虾的时候一定要注意我们的卫生，那么小龙虾头能吃吗？为了我...

随着人们生活水平的提高，越来越多的人注意到平时生活饮食中要注意营养的均衡搭配。尤其是家里有小孩的朋友们。孩子每天都在成长，所需的营...

螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经，有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效。螃蟹的营养价值-螃蟹...

龙做盱眙十三香龙虾时选虾是关键，一定要挑鲜活个大的，表面看着明亮，虾身硬挺的为好，而且买到雌虾的话，做出的味更为鲜美。龙虾有哪些功...

西柚加蜂蜜是一种非常不错的选择，既可以帮助我们领略美味，又可以帮助我们补充体内营养所需，老年人经常性的吃一些蜂蜜还可以有效地帮助我...

大豆这种豆类在我们的生活中可以用于制作多种食物，比如豆浆或者大豆炖猪蹄等，而且大豆含有比较多的脂肪以及蛋白质，对于我们补充身体所需...

现在越来越多的年轻人希望拥有完美的，或者说是姣好哦的身材。毕竟，人靠衣装，没有还身材，穿不出衣服的美，会给我们的自信心带来一定的撞...

肥胖大致来说可以有两大类别，第一是因为得了某些疾病而导致的肥胖，比如说有些肿瘤疾病，患有关节炎，或者是患有脑炎等，这些疾病的人有可...

肥胖已经不是过去人们认为的富贵象征了，因为现代人们不会再遇到饥饿的问题，这使得物质生活丰富的人们在身体营养方面开始出现过剩的现象，...

减肥对于好多的女性来说是一件特别困难的事情，特别是对于职场工作的女性平时的时候也没有过多的时间通过运动来进行减肥，在这种情况下，就...

很多人工作忙碌，中午在公司就叫外送随便吃个便当当午餐，或是自己带饭菜。一边吃饭一边继续工作，虽然可以节省时间，可是却造成身体健康无...

热量与人肥胖情况息息相关。控制摄取热量，提高基础代谢率，增加热量消耗，就能减少身体脂肪。那么减肥每天需要摄取多少热量？这个因人而异，但可以通过热量计算公式来计算自己所需热量。...

即使一天吃一个土豆也没什么问题。在某些国家或地区，土豆是作为主食存在的。土豆究竟应该吃多少，实际上取决于个人整体的饮食结构、所需的营养物质和活动水平。...

瘦身作用：蘑菇含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，见效改善便秘症状，无毒也就一身轻啦！...

众所周知，喝水能帮助我们身体排除毒素，有利于血液循环，促进脂肪燃烧。但喝水也有大学问，别以为喝水越多就越瘦。那么怎样喝水减肥？如何正确喝水减肥？...

激光祛痘，可以让你脸上的痘痘消失不见，给你做女人的自信。激光祛痘治疗所需时间较中医和西药短，所以大部分女性选择激光祛痘。但是这些女性是不适合激光祛痘的，来看看你躺枪了吗？...

很多人都在减肥期间只吃素食，不吃肉类，这样其实对身体是极为不好的，身体所需的营养应该是由荤素搭配而来的，应做好荤素搭配，并不会增加...

许多人认为只要减少卡路里摄取量就能达到瘦身效果，这样的减肥法一刚开始效果良好，长久下来却会使消耗热量时所需的能量不足，身体便开始囤积脂肪，越减反而越胖。...

午餐时间，除了重要的吃饭时光之外，抽个10分钟，给皮肤来一次小小的“修复”，对于你这张长期在电脑前饱受“辐射”困扰的脸蛋来说，绝对是件美事儿！...

取一片化妆棉泡在里面，浸透后取出，轻拧至半干，贴在鼻子上，也可以贴在下巴或额头等油腻处，大约15分钟后拿下来，千万不要等到干透，否则适得其反。...

灰指甲严重的可引起疼痛和不适。且患甲内肌肉暴露在外或被增厚指甲压制，一旦受到各种外伤，细菌易于长驱直入，从而引发甲沟炎，甲床炎，手...

我们都知道吃鸡蛋营养，鸡蛋的营养价值是很多食物所无法取代的，经常食用对我们身体有很多好处。那么，吃鸡蛋到底有什么好处呢？以下，就来...

最科学的减肥方法是什么你知道吗？吃多餐减肥法是很科学的一种减肥方法，既不会危害到人们的健康又能很好的达到减肥效果。...

多白领因为工作的缘故每天承受着压力和体重增加双重痛苦，下面小编告诉大家一道既能够解压还能够减肥的食谱，有这类困扰的白领美眉们不妨看看。...

减肥的方法有很多，少吃多餐减肥法是很科学的一种减肥方法，既不会危害到人们的健康又能很好的达到减肥效果，但是少吃多餐减肥法每餐要吃多少呢？...

少吃多餐减肥法是很科学的一种减肥方法，既不会危害到人们的健康又能很好的达到减肥效果，但是少吃多餐减肥法每餐要吃多少呢？...

可能我们很多人为了补充我们体内所需的蛋白质就长期的食用一些蛋白粉，蛋白粉给我们自身可能会带来副作用，可能会给我们自身的肝脏消化能力...

“不吃肉，也可通过别的食物来维持所需营养，比如多吃些豆制品。”著名影星高圆圆说的，可这真的对吗？...