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北风呼啸，冬风阵阵，当人体被冷风吹得浑身冷冰冰的时候，此时吃个热乎乎的烤红薯是相当美妙的事情。红薯是粗粮食物，不仅价格低廉，所含的...

冬季减肥饮食是很重要的，合理的饮食不仅可以让自身的营养加强还有利于瘦身，下面就跟着小编一起来看下最有益于瘦身的食物有哪些吧。...

饮食是我们生活当中必不可少的，而且饮食也是一种文化，在日常的饮食当中每个地区每个国家的饮食文化都不一样，在进行饮食的时候，我们经常...

炎炎夏季，相信很多内地公园的吃糖里都种满了莲花，自古就有赞美莲花的词句称其出淤泥而不染，濯清涟而不妖，其实，莲花除了观赏，还有一种...

最近，美国《厨房博士大参考》的作者约翰拉普马博士提出了这样一个观点：西瓜最好放在室温下。一、常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝...

一项研究指出，酱油的主要成分是大豆所含的异黄酮，它可降低人体内的胆固醇，减少患心血管疾病的危险。研究还发现，亚洲国家食用酱油的比例...

现在有很多人都自己榨豆浆，豆浆对身体有很多益处，经常喝豆浆有非常大的好处，比如易于消化吸收，平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫...

有九种我们常吃的零食含添加剂最多。该调查还对33个类别的489种食品的配料表及所含食品添加剂进行了取样统计，调查结果显示，其中方便面、...

煮熟的银耳不宜放置过长时间，因为在细菌的分解作用下，其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，这是一种致癌物质，损害人体健康。所以，再美味...

食品添加剂在食品的口味、保质期和外观上起着很大的作用，但是食品添加剂的危害相信大家都了解，让我们完全摆脱食品添加剂几乎是不可能的事...

1 方便面一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导...

豆浆是我们常喝的豆制品之一，那么喝豆浆有哪些好处呢？每天喝豆浆的作用有哪些呢？下面就和360常识网来了解一下喝豆浆的好处。喝豆浆的好...

西红柿所含维生素PP的量，是在所有果蔬中名列前茅的，此种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分，参与机体氧化还原过程，有促进消化、维护皮肤和神经健康的重要作用。...

芹菜预防慢性病：当人体内同型半胱氨酸含量过多，会威胁血管健康，而芹菜所含的叶酸可将其转化成无害的分子，因而多吃芹菜可预防中风等心血管疾病。...

想要夏天减肥，又不想运，一动就是满头大汗。不想动，吃也可以减肥，推荐夏季最适合减肥的9种水果，减肥塑身一步到位，不出汗也能瘦！但是小编提醒各位减肥的MM们，吃水果要适量哦！...

营养的膳食是现社会高质量生活的基本元素，苗条的身材也是众多人口的追求，怎么吃才能营养，吃什么才能不胖是我们大家的共同话题，蔬菜无论...

冰激凌粉就是制作冰淇淋的主要原料。那么有不少人已经有一种十分根深蒂固的想法，那就是冰淇淋所含的热量和冰淇淋所含的脂肪都是十分高的，...

西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。...

西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。...

花椰菜又名花菜或菜花，有白色和绿色两种，营养均很丰富，绿色的又叫“西兰花”、“青花菜”，其营养价值比白色者更高。现在小编来介绍花椰菜的美容功效有哪些。...

女性对于美容这一方面有着特大的兴趣，这就跟男人们喜欢车子一样的道理。其实生活中美容知识存在很大的乐趣，为今天就为大家分享其美容知识之饮食篇。...

能做蔬菜和水果的果实太多了，若是说用来美容的蔬菜或是水果，第一时间大家想到的就是黄瓜。对于黄瓜，我们对他的第一认知就是补水，去黑眼...

想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。...

莲子，自古以来就被认为是滋补上品，在民间广为食用。现代的研究表明，莲子不仅具有丰富的营养成分，还具有特殊的治疗作用，是卫生部批准的...

芭乐是生活中一种很常见的亚热带水果，其盛产与台湾地区，所含的营养价值受到很多人的青睐，相比较来说番石榴所含的热量低，那么是否有减肥...

莴笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜，所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量和碳水化合物的含量都...

现在很多人往往因为快节奏的生活而随意地解决自己的一日三餐，往往每日摄入的热量和脂肪都会超过正常的标准，从而导致他们的腰部和臀部出现...

很多美眉尝试了各种方法，在减肥方面就是没有取得理想的效果，这让她们很是沮丧，其实减肥瘦身不是难事，还是要认真对待的，确保方法正确很...

羽衣甘蓝公认的“蔬菜之王”，可能是地球上营养成分最丰富的食物，而且每百克中所含的优质纤维素高达3 7克，食用后会全力支持肝脏的解毒功...

现在在一些人当中悄然兴起了吃醋泡黑豆的时尚，自己在家中用陈酿米醋浸泡黑豆，过一段时间后，看到黑豆吸满了醋，整个黑豆都成了大大的，非...