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乳制品是生活中很常见的零食食物，其味道可口迷人，而且营养价值极高，深受很多人的喜爱，但是吃乳制品也有许多要注意的地方，也需要了解其一些弊端，那么吃乳制品的弊端有......

牛初乳其实是一种营养价值很高的奶制品，可能平时大家喝得并不是很多，牛初乳中含有大量的蛋白质和微量元素，具有很好的滋补作用，对于发育期的孩子来说是非常好的，但是很......

一般我们喝酸奶不是常温的就是冰的，酸奶的保质期一般都比较短，很多人都喜欢喝酸奶，酸奶的的口味现在也越来越多，不管是小孩子还是大人喝酸奶都是很好的，但是有人喝酸奶......

很多妈妈会担心宝宝没有摄取到充足的营养，于是就会给宝宝买牛奶喝，还能会给宝宝吃奶片，当然大部分的宝宝都是喜欢的，但是很多奶制品其实不适合小孩子食用，可能会对宝宝......

引起便秘的因素有很多，但是你知道吗？便秘最主要还是因为缺少肠道菌群，也就是益生菌。如果肠道没有它们，我们吃下去的食物难以被分解，时间长了也就导致便秘了。如果有便......

很多女性已经很小心地在呵护皮肤了，但是皮肤还是免不了受到伤害，其原因可能是由食物引起的，因为有些食物可以在不知不觉中伤害你的皮肤。...

专家认为，有些食物是不适合男人吃的，吃了反而不好，那么是哪些食物呢？肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠...

现在饭后一杯酸奶是很多人的标配了，但是你在买酸奶的时候一定要注意这三个字哦，奶企的阴谋就在这。所以大家买酸奶的时候一定要注意这三个...

随着现在脑力工作越来越重，所以补脑已经成为人们经常需要做的事情，为了补脑，很多人都选择吃有营养的食物，可是有一种我们经常吃的食物，...

如果你平时是个大肚婆，不一定是因为你胖了，而是因为你肚子胀气导致的，你知道么？其实很多食物都会导致腹部胀气，如果你想避免肚子胀气的...

尽管我们很喜欢奶酪、软饮和咖啡中的奶油，但我们知道不应该吃得太多：乳制品，至少是全脂的，长期以来都与心脏病和其他健康问题有关。但这...

如果能够做到健康饮食，多了解一些科学营养的饮食放下，相信对身体起到的不仅仅是营养的补充，还能预防各种各样的疾病。甚至还会越变越年轻...

我们在市面上经常会看见各种各样的奶制品，但并不是所有的种类都可以称为有健康意义的乳制品，其中有一些奶制品让人很难分辨清晰。在营养师...

减肥人群可以更多选择低脂的纯牛奶或者酸奶。因为酸奶一方面可以激活肠胃的消化酶，通畅肠道，清除肠道垃圾，调节肠道内菌类，增加益生菌，促进消化和吸收。...

既然乳制品是一种可以伴随人类一生的食品，如何选购及正确饮用也值得注意。目前，国内市场上的乳制品大致可分为两大类。一类为液态奶，包括...

要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。...

现实生活中，很多人都有过“背黑锅”的经历。那种委屈让人有苦难言。可你知道吗？很多食物因为人们的误解也一直承受着“背黑锅”的委屈。现在，是时候来为它们说句公道话了。...

有传闻指出乳制品中的蛋白质会促进钙质流失，这一说法已经被研究否认。对比中西方的研究结果发现，乳制品的摄入量和骨密度之间并没有明确的相关性。...

研究发现，吃素食并不意味着尿钙流失一定低于肉食者，素食者如果吃的是精制谷物，其中钙含量非常少，而且钾、镁摄入量不足，也会降低食物钙的利用率。...

随着物质水平与经济的提高，人们对食物质量的要求也在增多。近年来人们越来越关注饮食健康。牛奶便是一直受到提倡的饮品，但是这个冬天你买...

要知道每个女人都是非常暗紫红自己的肌肤健康的，美容的方法有很多，饮食美容就是其中一种美容方法，二生活中有很多可以让女人美容的食物，也有很多伤害肌肤的食物。...

减肥的问题是大家都很关心的吧，特别是女性朋友，平时都在关注一些减肥的信息，看到什么样的好的减肥的方法都想去尝试一下，毕竟女人谁不想...

牛奶的肉含量比较低，并且营养价值比较丰富，因此，很多处在减肥期的朋友平时在感觉到饥饿的时候，总是想喝一些牛奶，来减少对热量的摄入，...

不管你生在豪门还是只是一个普通人家的女孩子，减肥永远都是不过时的话题 但是随着时代的发展，各类减肥产品也是层出不穷，不管是口服的还...

哪些零食吃了不会胖？在减肥的过程中想要吃零食怎么办？这时候不妨吃一些热量不高，饱腹感强，是不错的减肥零食。下面360常识网就来给大家介绍一下。...

肾结石，是一种常见的内科疾病。如果你的肾结石很严重，就需要通过手术来治疗。手术成功的肾结石患者，在日常饮食中也需要注意诸多禁忌，有...

吃东西的目的就是为了补充热量和营养，但是对于正在减肥的朋友而言，食物热量就有很大的讲究了，热量太高就会对减肥形成阻碍，其实我们常见的食物中也有很多负热量食物，让你越吃越瘦哦！...

要节食又怕肥胖反弹，担心撑不了两天就放弃，一种只要选对食品，不用控制食欲或降低食量的低GI(低胰岛素值)瘦身法就对上了胃口，只要坚持，...

要节食又怕肥胖反弹，担心撑不了两天就放弃，一种只要选对食品，不用控制食欲或降低食量的低GI(低胰岛素值)瘦身法就对上了胃口，只要坚持，...

面对货架上琳琅满目的牛奶，您是不是在看了看身上的脂肪后退而却步了呢？其实，牛奶是一种高品质生活的象征，对身体是十分有益的，只要正确...