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莴笋是日常中比较常见的绿叶蔬菜，莴笋又称为莴苣，莴笋含有的营养成分在叶子蔬菜中是比较高的，常吃莴笋能够帮助我们宽肠通便，尤其儿童们应该多食用莴笋，因为莴笋对孩子......

其实很容易从一个人的脸色看出这个人的身体状况如何，有的人平时就是那种有气无力的，脸色也不是很好，这样的人很可能就是气虚血虚，女性会比较常见，有人说可以喝黄芪枸杞......

苹果是我们日常中比较常见也会经常食用的水果之一，相信喜爱吃苹果的朋友们都是非常多的，很多人也都知道“一天一个苹果，让你远离医生”这句话，然而苹果带皮食用是最有营......

相信很多朋友们在吃火锅的时候就会选择金针菇作为配菜，而且金针菇也是吃火锅必备的食材之一，然而金针菇除了下火锅的食用方法之外，还有一些其他的食用方法，这些食用方法......

排毒是人体很重要的养生方法，如果体内堆积较多的毒素，就会对健康带来许多不利的影响，因此需要通过一些方法排毒，而饮食排毒是非常不错的选择，其中有很多水果具有较好的......

在这寒冷的冬季，下馆子吃的最多的要数火锅了，约上几个好友，点上喜欢的小菜，等服务员把汤端上来后，就可以自己动手涮煮了。吃火锅很容易调动氛围，边吃边聊天，吃撑了就......

火锅是生活中很常见的饮食方案，以为这样吃食物温度较高，在冬季是非常合适的，可以为人体带来较多的热量，因此深受很多人的喜爱，但是吃火锅也有许多要注意的地方，如果吃......

蔬菜是大家平时生活中都会吃到的食物，在家烹饪一些菜肴，都要有蔬菜，蔬菜中含有很多营养元素，不过吃蔬菜之前需要将蔬菜洗干净，很多菜在种植的时候会喷洒农药，防虫防病......

草莓是非常受欢迎的一种水果，吃起来酸甜可口，非常美味，很多人还会去采摘草莓，体验摘草莓的乐趣，而且还能吃到新鲜的草莓，草莓买回来你之后，一时吃不完，需要保存，以......

醋是生活中很常见的调味品，不仅烹饪的时候放些能改善味道，吃包子、饺子之类的也喜欢用它来蘸酱，并且醋还能起到清热解毒的作用，夏天的时候甚至会把白醋当作饮料来饮用，......

冬笋是营养价值非常不错的食材，而且味道清脆爽口，富含多种营养元素，适合很多人群食用，冬笋的吃法有很多，不同的食用方法，味道营养会有所不同，可以直接炒着吃，也可以......

现在喝酒算是最简单粗暴的交际方式了，虽然感觉无赖，但很多时候却生不由己，该喝的时候还是得喝。不过喝酒最好适量，男性喝啤酒每天不多于750毫升，女性喝啤酒每天不多......

近年来虽然猪肉依然是我国被吃的最多的肉食，但羊肉却在饭桌上越来越常见了，也十分受到大家的欢迎，特别是冬季的羊肉火锅，那种味道确实令人难以忘怀。羊肉不仅味道好，而......

蛇皮果的外形比较像一些蛇的花纹，这种水果看起来可能有点让人害怕，不过这是一种植物，吃起来其实味道还不错，甘甜可口，这种水果其实不是很常见，大家只是对其外形记忆深......

马上就要到春节了，很多人都开始购买年货了，一般都会购买很多零食，零食种类比较多，最常见的就就是瓜子、糖果之类的食物，现在可能干果类的食物是非常受欢迎的，有一些零......

很多人有高血压的人经常会吃芹菜来降血压，芹菜确实有很好的降压的效果，经常吃芹菜对身体是很好的，一般芹菜都会和其他的食物一起炒着吃，芹菜的味道比较特殊，有的人不是......

佛手瓜既可以做蔬菜吃，也可以作为水果生吃，外形非常有特点，还具有一定的观赏性，佛手瓜的口感香脆可口，是不错的凉拌食材，不过有些人担在吃的时候可能和其他食材相克，......

元宵节是春节后的第一个传统节日，马上就是元宵节了，我们都知道，需要吃元宵来庆祝，还有汤圆。元宵和汤圆的外形没有什么差别，但很多人都习惯性的以为元宵和汤圆是一样的......

学校的食品安全问题一直很受大家的关注，毕竟这关系到下一代的健康成长，近日湖北恩施鹤峰县一中发生了大规模食物中毒事件，其中有65人被送往医院住院治疗，病情诊断为急......

近日网络上有一道新菜特别出名，叫做拔丝特朗普，点开看了下，发现就是拔丝红薯。不过厨师做的比较有创意，他把拔丝做的特比多，然后还用筷子顶了起来，看起来就像一大捧金......

夏季很多人都会吃冰激凌，冰激凌的口味也有很多种，有一款椰子灰的冰激凌最近比较火，颜色是灰色的，而且有商家宣传说是灰黑色的活性炭有美颜的作用，但是在纽约开始禁止销......

一直有饭后不能吃水果的说法，否则会给身体带来各种不好，可是当我们吃酒席的时候会发现，每次大家吃完饭，酒店都会再上一个果盘，都弄不清楚这是干啥，是想害大家吗？那么......

身高对于每个人而言实在是太重要了，当然女生还好点。一些对自己身高不满意的伙伴都希望能够再长高点，方法“无所不用”。据说在运动方法中，瑜伽可以帮助长高，具体情况如......

现代社会肥胖成了威胁人们健康的重要因素，肥胖会带来各种身体上的疾病，威胁人们的生活和健康。滑板是一项技巧要求比较高的极限运动，能通过腰部和腿部推动滑板滑行从而锻......

瑜伽是一种很健康的运动方式，很多女性朋友喜欢练瑜伽，不仅是因为它能减肥，更是因为练瑜伽能保持心态和身体同时年轻，总之，练瑜伽对身心都有好处。练瑜伽的动作是循序渐......

相信有不少运动达人夏天的首选运动项目就是游泳吧，也要很多减肥人士把目光转向了游泳，不管天气如何炎热，一头扎进游泳池，夏季的高温全都与你无关了。想知道游泳减肥的效......

青少年训练弹跳力是一种非常不错的运动方式，不仅可以强化体质，而且还能在篮球运动中有强大的优势，那么青少年弹跳力该如何训练呢？千万不要以为只是不断的练习跳跃就可以......

健身是现在很流行的一种运动，健身后身体消耗很多体能，这时需要补充能量，但是健身之后不能马上吃东西，因为刚刚做完大量的运动，人体处于兴奋的状态，血液循环加快，肠胃......