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蛋白粉是一种常见的保健品，如果你还处于发育的青少年阶段，那么建议你还是不要吃蛋白粉了，在发育的青春期保健品不是你的好选择，你更应该选择的是更加营养的健康饮食与生活习惯，多参加运动，做好这些你的身体与发育情况是不会...

蛋白粉是保健品，在青少年阶段不适合食用。在青少年时期只需要保证营养搭配合适即可，不适合使用各种类型的保健品，否则保健品可以会影响人体对其他营养的吸收利用，从而对......

酸奶营养丰富，可以为人体带来很多的好处，而且对青少年的生长发育有极大的促进作用，非常适合青少年饮用。不过喝酸奶还有很多需要注意的地方，胡乱饮用很可能会对健康造成......

青少年是可以喝普洱茶的，而且可以为人体带来很多的好处，功效也有很多，喝普洱茶是一种非常生活方式。不过需要注意的是，喝普洱茶也有很多饮食规则，不能乱喝，否则也会对......

红牛是一种富含多种营养成分的功能饮料，青少年是可以喝红牛的，但是不宜长期大量饮用，否则也是会对健康带来不利影响的。红牛少量饮用对健康也有不少的好处，下面就来详细......

在青少年阶段是生长发育的关键时期，在这个时候生活各方面一定要格外小心，以免对健康造成不利影响，青少年能喝茶吗？其实是可以的，但是不适合长期饮用，最好还是饮用白开......

青少年由于正处于生长发育阶段，对营养的需求量特别大，所以对于青少年来说，选择普通牛奶就好，这样可以全面为身体补充所需营养，对生长发育的帮助也很大，下面就来详细了......

感冒是生活中非常常见的一种疾病，对健康的影响也非常巨大，稍不注意就患上感冒了，简直是不病不知道，一病痛不欲生的感觉，青少年感冒咳嗽吃什么好的快呢？其实生活中有很......

感冒是一种非常常见且普遍的病症，如果体质较强，基本上是不会患这种疾病的，青少年的机体抵抗能力本身就很强，感冒还有助于提升免疫系统的功能，最好做到能抗就不吃药，能......

青少年患高血压的情况并不是很多，主要与遗传和肥胖有关，如果父母患有高血压，那么子女患高血压的几率就会增大，而且发病年龄也会大幅提升，遗传性的高血压是属于原发性高......

青少年要长个子、长身体，鸡蛋是常见且非常有营养的食物，一天可以吃很多个鸡蛋吗？其实一天吃很多个鸡蛋并不好，可能不仅达不到促进生长的作用，而且甚至还会对健康造成不......

青少年处于生长发育的关键时期，而吃海参对生长发育有这促进作用，所以青少年是可以吃海参的。不过吃海参的时候也有很多实用禁忌，千万不能乱吃，以免对健康造成不利影响，......

在青少年时期的我，由于上课总是喜欢打瞌睡，可以通过喝科菲来提神吗？根据科学研究表明，咖啡对人体带来提神效果的同时，也会对健康造成很大的危害，而且在生长发育的关键......

青少年是可以减肥的，但是最好不要通过各种极端的方式进行减肥，可以通过养成良好的生活习惯来达到减肥的效果，这种方法可能效果有些缓慢，但是长期坚持也可以取得非常不错......

青少年可以健身，但是健身强度不宜过高，否则也是会对生长发育造成影响的，最好的健身方法就是进行一些常规的运动项目，也可以达到非常不错的健身效果，而且对生长发育也有......

无论到了什么年龄都不宜吸烟，特别是青少年更不适合抽烟，吸烟对健康的危害极大，青少年抽烟还会影响生长发育，所以青少年千万不要抽烟。抽烟对健康的危害有很多，而且还会......

嗜睡就是在任何环境中、任何状态下都可以不自主进入睡眠状态，想想还是很可怕的，这种状态下对危险的处理能力几乎丧失，很容易发生生命危险，而且会对学习和生活造成很大的......

有时候心情特别烦躁，没有胃口吃东西，而且看见食物也没有食欲，引起食欲不振的原因有很多中，可以根据不同的原因来进行对应的防治工作，下面就来详细了解青少年食欲不振的......

青少年进行睡前运动对睡眠质量是有影响的，而且是不好的影响，所以要想提高睡眠质量，掌握正确的提高睡眠的方法还是很重要的，如果盲目进行，可能会严重影响睡眠质量，甚至......

青少年睡觉流口水大多是由于生活习惯不当导致的，导致睡觉流口水的原因有很多种，可以针对不同的原因进行相应的防治工作。睡觉留口水虽然问题不大，但是长期如此对生活，对......

由于现在电子设备的普及，导致很多青少年都进入了熬夜一族的群体，这种现象会导致青少年晚上睡眠不足，进而会对身心健康造成很大的影响。如果想要改掉熬夜的坏习惯，也是由......

青少年可能由于频繁手淫、思虑忧郁、惊恐伤肾、饮食不当等原因导致的肾虚，肾虚会对生活和健康造成很大的影响，所以对于肾虚病症，需要及早治疗，下面就来详细了解肾虚原因......

现在由于电子设备的普及，很多青少年都进入了熬夜群体的范畴，熬夜对身体的危害极大，不过熬夜是不会导致变矮的，但是长不高导致有很大的可能，而且熬夜对身体还有很多其他......

由于现在电子设备的普及，色彩斑斓的网络世界吸引着我们，特别是对青少年来说诱惑是致命的。如此一来，熬夜的青少年越来越多，熬夜究竟有什么危害呢？熬夜会影响人体的消化......

在生活中无论什么情况，出汗情况藕比别人眼中，有些时候被人都不出汗，自己已经是汗流浃背，这到底是什么原因呢？导致这种情况的原因主要是汗腺出现了问题，而导致汗腺出现......

青少年出现爱睡觉的原因有很多种，主要与不良生活习惯有很大的关系，如果要想消除爱睡觉的毛病，首先要做的就是改正这些不良习惯。每天长时间的睡觉是会影响大脑发育的，对......

青少年可能由于饮食等生活习惯不当影响，就很容易导致身体出现变胖的情况，而且只长肉不长个子，很是苦恼啊。对于这种情况，只需要养成良好的生活习惯，就可以有效的缓解或......

其实大多数人泡脚到时有很大好处的，特别是青少年，每天适当泡脚对生长发育有非常巨大的好处，但是泡脚时间一定不能太长，否则也会对健康造成不利影响，下面就来详细了解泡......

青少年跑步在理论上是可以促进长高的，而且对身体还有很多其他的好处，可以强化身体的呼吸系统、内循环系统、消化系统、神经系统、协调能力，对健康有极大的好处，但是每天......

青少年偏瘦主要与营养有很大的关联，例如营养的摄取、营养的消化利用、代谢效率等等因素都可能会导致偏瘦。所以，如果要想长胖，就要养成良好的生活习惯，用正确的方式来调......