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现在很多人都比较注重养生，大部分都是通过运动来锻炼身体。运动也分为各种各种的，有氧运动、无氧运动等等。我们运动时也要注意保护自己，不让自己受伤，大多数人都会选择......

很多人在剧烈运动后，都喜欢喝些甜甜的饮料来犒劳自己，一方面能补充身体的水份，另一方面也觉得更加爽口，不过并不是所有的饮料都适合运动后饮用，如果不注意可能会给身体......

为了保持健康的身体状态，我们经常会尝试各种各样的方法。其中运动养生还是比较常见的，很多人都会通过运动来锻炼身体，提高自己的体质。有专家研究到，运动除了能健身外，......

22岁的时候身高基本就定型了，但是有部分人仍然有长高的可能，那么22岁之后还可以长高吗？继续长高的方法有哪些？有部分人是可以继续长高的，但是需要在生活中养成良好......

现在由于各种环境的污染加食品污染，要保持好的身体，如果不经常锻炼，促进新陈代谢的话，很容易就会患病，所以现在很多都市里面的人都习惯用跑步这种最简单的运动来锻炼，......

运动对人的身体是有好多好处的，在运动的时候有很多要注意的地方，很多人在运动后就会很想喝水，特别是出汗比较多的情况下，运动的时候喝水是有很多要注意的地方的，最好是......

很多人都有过的经历就是运动之后出现肌肉酸痛的情况，这种情况多发生于长期间没锻炼在某个时候突然锻炼情况下，当然一般过几天酸痛感就会消失。有研究表示在运动前喝杯西瓜......

许多人都爱吃柚子，柚子的味道酸甜，吃起来美味可口，柚子的皮一般都被扔了，没怎么使用，不过柚子皮其实有很大的用处，能够用来治疗一些疾病，起着很好的作用，那么柚子皮......

每个孩子都会下意识地模仿自己的家人，想得到父母和亲人的夸赞，引起家人的注意，但有的时候，孩子这样爱插嘴是一个很不好的习惯，对别人是很没有礼貌的，因此我们在家庭教......

吸烟有害健康是很多人都知道的，但是仍然还是有很多人喜欢抽烟，而现在也有很多青少年喜欢抽烟，抽烟对青少年的健康有很大的危害，因此，青少年要杜绝抽烟的坏习惯，那么，......

对孩子性教育的性教育是很难避免的，小孩对于性方面总会存在一些疑惑的地方，而如果不能达到解释，会更加迷茫，甚至会出现一些错误，在性教育中要注意掌握正确方法，避免一......

很多朋友在与陌生人交流说话的时候就会感到脸红的，尤其是很多女孩子，又或者是不自觉的脸就红了，像红苹果一样的。在生活中说话脸红怎么办呢，总是感到脸红发热怎么办呢？......

青春期是混乱的年纪，这个年龄的孩子都比较叛逆，有的人确实是天生的同性恋，但是有些人可能是为了与众不同，为了追求时尚，为了叛逆，而将自己变成了同性恋，有些是已经认......

很多小孩子有一些坏习惯，其实都是家长娇惯的，很多家长认为小孩子不懂事，一些道理要到长大了才能明白，但其实小孩子也需要明白一些道理的。小孩子经常做事磨蹭是一种坏习......

大肠是我们身体肠道的一个部分，也参与了我们身体重要的代谢排泄过程，所以大肠出现病变的时候，也是会直接影响到我们身体的运转的，大肠癌也是近年来发病率比较高的一种疾......

性早熟是现在很多儿童所面临的一种问题，由于平时生活中的食物很多含有激素，还有一些比较靠前的社会影响，孩子们接触到这些就很容易出现性早熟的情况。那么，哪些食物会导......

许多青少年都存在有龋齿的现象，而一般龋齿不仅对于青少年的外在形象有影响，同时对于青少年的口腔健康也是有一定的危害的。但是大多数青少年都不知道该怎么样预防龋齿。那......

孩子们在小时候是很容易学坏的，外界的一切好的坏的都会对孩子造成一些诱惑，很多孩子在年龄较小的时候就学会了抽烟，他们在开始的时候并不知道抽烟是坏事，而是对抽烟有一......

眼睛的保护是我们每个人都应该关注的问题，特别是在青春期的时候，青春期是学习压力最大的时期，用眼的时间比较长，如果这时候不保护好眼睛的眼睛受损是比较严重的，所以平......

饮料是很多小孩子喜欢喝的，哪些酸甜可口的味道总是诱惑着小朋友们，但是，其实小孩子不宜多喝饮料，饮料不仅会造成肥胖，一些碳酸饮料还会对小孩子的肠胃造成危害。还有一......

适当饮酒对健康是有好处的，但是有的人喜欢劝酒，其实劝酒并不是劝不喝酒，而是在劝的过程中喝更多的酒，这样的饮酒方式是有害健康的。对于一些喝酒容易脸红的人，最好是适......

现在青少年由于学习压力大，很容易出现睡眠不足的现象，有的学生甚至在课堂上或者吃饭的时候睡着了，这并不是他们想要开小差，想要睡觉，而是因为睡眠不足导致精神不济，实......

现在越来越多的青少年，也会患有面瘫，这是怎么回事呢？青少年患有面瘫的原因有很多，心理因素，精神因素等。关于，青少年面瘫是怎么回事？青少年面瘫是怎么办？小编来为您一一解答！...

青少年是生命最旺盛的时候，在这个时候各项生理机能是最强的时候，但是也可能由于一些原因导致身体出现异常，那么青少年掉头发怎么办？青少年掉头发很厉害怎么办？引起青少......

在青少年阶段是生命最旺盛的时期，在这个时候身体应该是最健康的时候，但是由于一些原因，会对身体造成不利影响，那么青少年掉头发是什么原因？青少年掉头发厉害的原因？青......

熬夜是一种在生活中非常常见的现象，但是这种不良习惯会对生活造成很大的伤害，特别是对青少年而言，危害更大，那么熬夜对青少年的危害？青少年熬夜的危害？青少年需要养成......

青少年经常熬夜对身体非常不好，不仅会影响身体的长高，还会导致抵抗力，记忆力的下降。关于，熬夜对青少年有什么影响？熬夜对青少年的危害是什么？青少年长期熬夜怎么办？小编来为您一一解答！...

牛奶是一种健康饮品，营养价值很高，适合许多人群饮用，对于青少年来说，经常喝牛奶有助于长高，如今市面上有许多类型的牛奶，并不是只有纯牛奶这种类型，还有许多的口味可......

手汗症是生活中常见的一种病症，尤其是在夏秋季节，很多青少年都患上了手汗症。目前，临床上认为手汗症出现的诱因主要是和精神因素和系统性过敏有关，那手汗症具体要怎么治......

青少年沉迷于网络已经是屡见不鲜的情况了，这让很多家庭头疼，一旦有了网瘾，不仅学习顾不上了，心理和身体都会受到影响，而仅凭家长自己的力量很难让孩子戒掉网瘾，所以在......