你有护理过自己的唇部吗？可能这句话问女性，有一部分女性的答案是肯定的，但是男性的话注意的就比较少，可是到了冬季不管是男性还是女性都容易出现嘴唇干裂的情况，这时候唇部用品就特别受欢迎，有人说用白糖可以缓解，是真的吗？
可以的。
白砂糖的颗粒对肌肤有摩擦的作用，可促进唇部废旧角质层的脱落，让嘴唇丰润干净，避免用手撕扯后产生的疼痛、流血、结痂或者是感染。
第一步：毛巾热敷
在平常闲时或者看电视时，可以使用湿热的毛巾敷在嘴唇上，3-5分钟，时间长点也没关系，这样可以让热量浸透嘴唇，既能够补水分，也能够软化唇部的死皮。
第二步：白糖按摩
取下热毛巾后，嘴唇还是润润的，上面的死皮也都软化发白了。这时候直接用湿润的手指蘸取少量白砂糖，在嘴唇上缓慢的按摩，直到白砂糖慢慢融化了，嘴唇上的死皮也都脱落了。再用热毛巾擦去残留的白砂糖。
小贴士：如果觉得白砂糖容易掉，可以在白砂糖中拌入一点点蜂蜜，增加粘性。
第三步：眼霜滋润
接下来在嘴唇上涂抹少量眼霜，用手指腹按摩唇部，这是因为眼霜中滋润的营养成分要比唇膏丰富很多。1-3分钟后，再用纸巾或者化妆棉擦去残余的眼霜。
第四步：涂抹唇膏
最后涂抹上润唇膏就可以啦。
对于嘴唇干裂脱皮的人而言，选择润唇膏时最好选用含有VE、金盏草、甘菊等的成分的，更有利于干裂嘴唇的恢复。
1.涂抹维生素E
维生素e具有改善上皮代谢的作用，涂抹在嘴唇上能够减少鳞屑及干燥；再加上维生素e软胶囊中的含有的植物油成分，能够起到滋润唇部的作用。
2.涂抹茶油
茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够很好的缓解嘴唇干燥脱皮的症状，并且茶油中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，能够提高嘴唇的抗紫外线伤害能力。
3.涂抹蜂蜜
蜂蜜中含有的维生素非常丰富，不仅能够滋润嘴唇，还能够促进细胞新陈代谢，使嘴唇干裂的伤口愈合，并且抑制细菌生长，达到灭菌消毒的效果。
4.涂抹芦荟胶
芦荟胶具有很好的消炎杀菌、促进伤口愈合的作用，对小伤口、嘴角溃疡等都有明显的辅助作用，在嘴唇上涂抹芦荟胶不仅能够缓解嘴唇干裂脱皮的症状，还能防治嘴唇裂口感染。
5.涂抹红霉素软膏
如果嘴唇干裂脱皮的同时，还有脱屑、流黄水、化脓等炎症的情况，可以试试涂抹红霉素软膏，能够起到抗炎、杀菌的作用，并且红霉素软膏中含有的凡士林、蜡质成分还能够起到保湿的功效。
1.多吃富含核黄素的食物
核黄素也叫维生素B2，多吃富含核黄素的食物能缓解嘴唇干裂，如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋；豆类中的四季豆、毛豆；新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。
2.多吃富含维生素A的食物
日常膳食中增加些含维生素A的食物，如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。
1.喝多些水
冬天的季节，多属干冷，预防嘴唇干裂脱皮特别是喜欢美的女孩子们尤为注意了，条件允许的情况下准备个自己携带的杯子，然后多喝热水。从早晨起床开始，每天至少喝八杯水。水能滋润你心田，更能滋润你干燥的皮肤，这比任何护肤品都实在管用。
2.不要舔嘴唇
许多朋友嘴唇一干燥就喜欢用舌头舔，唾液虽然可以暂时的润湿嘴唇，但是在唾液水分蒸发后会留下淀粉酶等蛋白质，黏在嘴唇上会引发深部结缔组织的收缩，使得唇粘膜发皱，导致嘴唇干裂脱皮更加严重，甚至引发感染、肿胀。
3.不要撕掉干皮
嘴唇干裂脱皮了可以用剪刀适当修剪干皮，千万不要用手去撕，以防一不小心导致嘴唇出血，甚至感染。
4.涂抹唇膏
随身携带一个唇膏，唇膏方便携带，当你感觉嘴唇干燥，就拿出来抹点，不要抹太多，但一定要多抹。最好选择在吃饭之后，只要你坚持，你的嘴唇一定会润润的。多美。
5.忌口
不要吃辣的、冷的食物，戒烟戒酒。因为当你感觉嘴唇干裂脱皮的时候，可能一部分原因是因为食物刺激到了，所以饮食一定要注意，宁愿多喝水也少吃点。不是不让你吃哦，食物要以清淡为主。
6.勤戴口罩
尤其对一些冬天骑车的朋友，在骑车的时候记得一定要戴口罩。冷风是皮肤的天敌，在刺疼你皮肤的同时也会加剧你皮肤的干燥以及起皮。所以冬天建议少些骑行，如果真的要骑车记得一定要戴口罩，给你的嘴也加一件衣服。
唇炎的发生，可以说是一种炎症的病变，一般由长期、持续性的刺激导致，像冬天这样干燥、寒冷的环境下，唇炎的发生与经常舔唇、咬唇、撕唇皮等不良习惯有很大的关系。因为在舔嘴唇的时候，口水很容易就会被蒸发掉，同时还会带走嘴唇的水分，所以就会越舔越严重，出现了恶性循环。
另外，嘴唇脱皮时，很多人习惯性的用手去撕或用牙齿去咬，一不小心就破了，出血过后就会结痂，甚至有发痒的症状。这时如果再舔，会让唾液上的消化酶中的蛋白质残留在嘴唇上，使痂皮增厚增多，此时如果强行将痂皮撕掉，会弄出更大的伤口，如此反复，唇炎不找你找谁。
