我是一个20出头的女孩子，平时身体也很难正常，但是最近的一段时间里，我的情绪变得很毛躁，总是会忍不住为了一些小事情而发脾气，有些时候没有发泄出自己心里的气，就只好闷在心里了，很影响我的工作和学习。前不久为了一件事情大发脾气，结果自己就出现了左胸疼痛的症状，持续几天了，这是怎么回事呀？

1、可能是心血管疾病

针对你所描述的情况，如果平时有呼吸不畅，高血压，高血脂，高血糖，心律失常等疾病，那么就要考虑是心脏问题了。如果平时没有以上这些疾病，就是生气后才这样，并且左胸口疼痛的症状会自行消失，就考虑是心脏神经官能症了。

2、缓解左胸痛的方法

患者在出现左胸疼痛后，最好先休息下，因为人生气的时候，血液流速会加快，淤积在胸腔部位的毛细血管中，就会引起疼痛了，所以这个时候患者要立刻休息，保持冷静。生气后左胸部异常的疼痛就应该立即前往医院，或者拨打120急救，及时就诊，减少不良影响。若是胸膜炎引起的疼痛，避免深呼吸，调整自己的呼吸节奏，静卧休息，及时吃药止痛。

3、学会调节自我心情

在日常生活中，要克制自己的不良情绪，即便你真的很生气，要学会调节情绪，生气很影响身体健康的，保持一个乐观的心态，别斤斤计较，事事劳累，压力大和总生气犹如心脏的定时炸弹，一触即发，现在是让你左胸口疼痛，长期下来也可能引起猝死的，所以没事多笑笑，心情好，身体也健康！