眼下又到了流感病毒肆意传播的季节了，很多身体抵抗力差的人容易中招，流感病毒的传播速度比较快，而且变异也很快，还记得去年爆发的B型Yamagata系流感病毒事件吗？今年流感病毒就变成了甲型H1N1病毒株型了，变化之快让人措手不及，那么怎么预防流感病毒呢？
2018年2月26日上午，江苏省疾控中心发布消息，近期江苏流感监测结果显示：从2018年第三周也就是1月下旬开始，2017-2018年冬季流感主要流行型别由B型Yamagata系悄然转变为甲型H1N1，且来势汹汹。大家仍需防范流感哟！
甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒（原称人感染猪流感病毒）引起的一种急性呼吸道传染病，在猪群中经常发生，但很少导致猪的死亡。甲型H1N1流感病毒是美国于2009年4月在人中首次检出的，此病毒可通过人与人传播，同季节性流感病毒的传染方式非常相似.
甲型H1N1的症状
甲型H1N1流感病人的症状与一般流感症状十分相似，一般包括发热、咳嗽、咽喉痛、全身疼痛、头痛、寒战和疲劳，还可表现为腹泻和呕吐。同样，甲型H1N1流感病人也可以像季节性流感患者一样出现重症病例或死亡。
甲型H1N1的传播方法
H1N1病毒的传播与季节性流感的传播方式非常相似。流感病毒主要是通过甲型H1N1流感病人或隐可爱染者咳嗽或打喷嚏传播给他人，人们也可能通过接触流感病毒污染的物体，然后触摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。目前甲型H1N1流感的潜伏期尚未确定，参照季节性流感一般为1-7天。
1.年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）；
2.年龄≥65岁的老年人；
3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)；
4.肥胖者（体重指数大于30）；
5.妊娠期妇女
肺炎是流感最常见的并发症，还有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。
出现以下情况之一者为重症病例：
1.持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；
2.呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；
3.神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；
4.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；
5.合并肺炎；
6.原有基础疾病明显加重
01、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
02、生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
03、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
04、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
05、按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
06、鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
流感病毒在一年四季都会传播的，每一年的流感病毒都是变化的，身体抵抗力差的人就会中招了，患上流感以后，人会出现全身发热，浑身酸痛，腹泻呕吐等症状，严重的患者还需要隔离治疗。在流感肆意的季节，我们需勤洗手，多吃新鲜蔬菜，保持愉悦的心情，定期运动，增强免疫力就可以抵御流感病毒了。
