宝宝抵抗力差，很容易会引起感冒，宝宝感冒最担心的当然是父母了，那么，宝宝感冒怎么办呢？治疗宝宝感冒的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看宝宝感冒鼻塞怎么办吧！

孩子患感冒是一件颇令父母头疼的事，合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。本文介绍几类常用的有预防感冒效果的食物，供父母们在春季等易感冒季节给孩子选用。

1、母乳

母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。研究表明，母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，尤以分泌型lgA最多，另外两种lgM和lgG含量亦不少。另外，尚有一定量的对感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶\乳铁蛋白、巨噬细胞等免疫因子。故母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的孩子感冒的发生率低得多，这也是我们为什么要提倡母乳喂养的一个重要缘由。

2、富含维生素A食物

儿科学家提出，春季儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。此外，VA可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等、必要时可口服VA制剂，婴儿每日1500—3000单位，年长儿每日3000—5000单位。

3、富含锌的食物

研究表明，锌元素是不少病毒的“克星”。科学家用锌剂抑制艾滋病毒已获得初步成效，专家们用锌剂治疗流感已取得良好效果。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。

4、富含维生素C的食物

VC能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员——抗体合成的必需物质，故VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。国外有人试用VC每日3克口服预防感冒，亦证明给孩子适当多吃一些富含VC的食品是有防病效益的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。

5、富含铁质的食物

研究发现，体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，表现为数量和质量下降，吞噬细胞功能削弱，天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化。而富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正，恢复正常，达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜盲目偏食过多，特别是铁强化食品。

宝宝感冒鼻塞严重怎么办

宝宝感冒鼻塞是小儿常见的呼吸系统疾病，严重时不呼吸不顺畅常会哭闹，特别是睡觉时，常常因呼吸困难而无法安静入睡，这让妈妈也感到很痛苦，因为宝宝哭闹时妈妈也同样不能休息，让妈妈们照料宝宝时感到很吃力，所以当务之急就要先解决宝宝感冒鼻塞的问题。

保持空气湿润

无论是什么季节，你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，特是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸，每天用白醋和水清洁加湿器，以减少各种病菌的滋生，让宝宝有个健康的睡眠环境。

当宝宝感冒鼻塞时，可以在褥子底下垫上两条毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞的程度，但切记不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，会很容易引起窒息或损伤颈椎，妈妈们还可以搓热双手，轻轻地搓宝宝的双脚心，这个方法也可有效缓解感冒引起的鼻塞。

帮宝宝擤鼻涕

让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕，可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕，如果宝宝鼻塞严重时或已经造成了吃奶困难，在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，稍过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻塞情况就可以缓解。

宝宝感冒鼻塞是成长中不可避免出现的身体异常问题，在感冒期间，妈妈们正确的护理方法，再配合医生开的药物互相配合治疗，宝宝感冒鼻塞的症状就会很快好转，妈妈照料起来就变得更加轻松了。

宝宝感冒吃什么会好得快

感冒是一种很普通的疾病，每一位家长都不是很在乎感冒这种疾病，因为每一个人都会感冒，那么如何照顾感冒宝宝呢，下面我们就一起来看看。

宝宝感冒如何护理

首先，要保证让孩子充分休息

我们常说感冒了要多喝水，多休息，对于小儿感冒也一样，良好的休息非常重要。家长要尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物 稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素c丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加 粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

其次，让宝宝睡得更舒服

宝宝感冒后常会出现鼻塞症状，家长可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，让孩子头部稍稍抬高以缓解鼻塞症状。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

宝宝患有感冒，在饮食上一定要吃得好，吃的对

1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。

4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

感冒患儿饮食上有哪些禁忌

1、忌甜酸食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

2、忌食用橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

3、忌花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

结语：宝宝感冒，哭闹不好带，最头疼的是父母。以上是小编总结的有关宝宝感冒的治疗方法以及宝宝感冒的护理方法，希望小编的推荐能够帮助到宝妈妈们，妈妈们，还不赶快收藏啊！