美白护肤一直是女性朋友们永恒的话题，很多女性朋友为了能够让自己的皮肤变白买过很多的肤护品。其实护肤美白不仅仅是要涂抹护肤品，自身的保养也是非常的重要的，美白护肤除了使用美白的产品、敷美白的面膜之外，还需要做好一些防御的工作。
一个人的气血好不好可以从脸上看出来，女人气色红润有光泽就代表气色好，相反的，如果女人的脸上蜡黄、暗沉，粗糙那就证明气色不好了，气色不好会影响女性朋友的外貌，所以女性朋友想要皮肤白皙光泽就要注重补气血。其实补气血的方法有很多，食疗就是其中之一，气色不好的女性朋友应该多吃一些有助于补气血的食物，比如说红枣、桂圆之类的食物就很不错。而且补气血可以减少色素的沉淀，促进人体的新陈代谢，让女人面若桃花。
女人想要让自己的肌肤变白首先要做的就是防晒，防晒是护肤的重要环节，而且防晒是不分季节的，不要以为只有夏天需要防晒，冬天也是需要做好防晒工作的。如果女性朋友不做好防晒工作的话，脸上是很容易长皱纹的，最重要的是紫外线对于皮肤有很大的伤害，所以要做好防晒工作。
美白护肤除了需要敷面膜，使用扶护品之外，还需要定期的去角质，因为脸上角质层堆积会导致脸上的皮肤看上去暗黄没有光泽，所以想要美白就要定期去角质，大概一个月三四次的样子就行了，不宜多做。
