你知道你自己的实际年龄吗？这里的“实际”指的是亲们的老化程度有多大，感兴趣的来看下吧！超准的哦……

温馨提示：做题前先别看后面的分析哦！！！O(∩_∩)O~

测试题：如果今天是你生日，你想吃哪种口味的生日蛋糕？

A：黑巧克力口味

B：草莓起司口味

C：威士忌冰淇淋口味

D：香草布丁口味

E：热带水果口味

下面揭晓测试结果，并作分析：

A：老化指数：80%

分析：看到这个指数，也许你会吓一跳，然后立马跑去照镜子，看看自己是不是真的容颜老化很严重，但其实，这个指数主要指的是你心理方面的老化而非外貌的老化，因为现在的你可以称得上是看透人生了。你现在的心态就如老年人一般，神马都是浮云，世事在你眼中只是梦幻泡影，你已不去在意小事琐事，不去过多地计较是非得失，只想悠然自在地过好每一天。你已不大在乎容貌方面的美丑，所以保养也忽略了。虽然这是一种心理方面的老态，但从其它角度来看，这也未尝不是一件好事。也许对于你来说，如此活着既自由且开心，这就足够了吧！

B：老化指数：60%

分析：目前的你要多注意的是体力的退化问题，坦白说你最近的体力衰退有点严重。比如逛街走不了多久，你就会有一些疲倦感，并没有从前那种逛一整天也精神抖擞的劲儿。虽然你还依然年轻，但体力已明显不比从前。这个，其实是你长期没有好好保养爱惜自己身体引起的。从现在开始，学点健康养生的知识吧！多在饮食上用点心，水果蔬菜多吃点，油炸烧烤能少吃就少吃;每天保持好心情，无论工作压力多大，也要坦然面对;晚上早点睡，别像只夜猫一样精神焕发;跑跑步、练练瑜伽，让身体多多动起来……做到这些，对延缓老化速度是很有帮助的哦！

C：老化指数：40%

分析：你应该已经注意到，一方面，你在容貌方面已经有了一些老化现象发生，如皮肤越来越无光泽，岁月的痕迹悄悄爬上你的脸庞;另一方面，你在穿着打扮等方面的品味也越来越与潮流落下距离。幸好，你并非束手无策。皮肤暗沉无光泽，可选用护肤品提亮肤色，当然还有必要用舒泰清之类的东西清肠排毒。因为人体很多问题其实都是与肠道累积的毒素有关，如果你还有痘痘、黄褐斑等问题，那更要清肠了。很多不好的生活习惯，如熬夜、睡眠不足等，会让你变老，所以当务之急是将这些不好的生活习惯通通抛掉。而要赶上时尚潮流倒是不难，只需平时多看看时尚杂志，多上网关注时尚信息即可，若将之培养成一种持久的兴趣则更好。

D：老化指数：20%

分析：目前的你只是有点老化迹象而已，而这一般也非表现在外貌上，更多的是表现在心理上。在对待某些事物方面，你是否有时会发觉自己与一些年轻人有点代沟？你会否觉得他们的想法与你相差甚远？其实，这些只是因为，他们还过于年轻，而你已经成熟了而已。你经历的事比他们多，所以你比他们考虑得更多，想得更复杂！有时候，你可能也会为不能再像以前一样说些不知天高地厚的话，做些不顾一切的事而感慨自己老了。但是，人生本来就是如此，每个人都会从幼稚逐渐磨练到成熟，所以你也不必觉得自己的这种成熟是种老气！

E：老化指数：0%

分析：恭喜你，无论是在外貌上，还是心理上，目前的你都无一丝老化痕迹。这证明你很注重外表的保养，平时也比较勤于参与运动，有比较好的生活作息习惯和良好的生活态度，而且跟得上时尚潮流的步伐。你的思想依然很入时，与十几二十的年轻人可以聊得来，在兴趣爱好方面也不会与年轻人格格不入。加油吧，一直保持这样子，也许你会是下一个张曼玉、赵雅芝呢！

怎样保持心理年龄年轻？

当你寻求一种快乐的人生时，有一种有效的办法--保持一颗年轻的心。成年人常常会凸现出未老先衰的疲惫心理，如果要保持一种健康的心态来面对生活中的压力，那么不妨摘掉成年人的面具，我们便能发现那种不可思议的、自发的感觉，而那些宝贵的感觉往往在我们长大的过程中，逐渐失去。回眸那些天真烂漫，无忧无虑的孩子，你或许就会得到启发，原因在于他们保持着一颗顺应自然的质朴之心。

其实我们回望童年， 并不意味着要放弃做一个成年人。它仅仅要求我们对待现实的心态更自在一些，轻松一些，当我们无需在种种面具后面体验种种冲突的时候，你就能够发自内心地赞叹这个世界及你经历的一切人和事物。

保持心理年龄的年轻，你可以通过这些途径，帮你找到快乐之源：

1.保持笑容。

如果你的笑容少了，那么检视一下自己，是否对某些发生的事情看得过于认真了，其实我们都有这样的经验，过了一段时间去回忆以前发生的不愉快的往事，似乎没有多少是值得我们铭记不忘的，所以对过去和现在，有一笑了之的心态很重要。

2.保持幻想。

对未知的人和事物保持幻想，不仅让我们体验到丰富多彩，妙趣横生的境界，幻想还会给我们带来激励，在生活中表现得富有创造精神，它是心理健康的一部分内容。

3.听其自然。

我们不必为偶然的冲动责备自己，相反，这证明自己是个率真的人。当我们常常教育孩子“别乱动”“小心点”，你要小心自己，可能正在对孩子灌输对未知世界的恐惧，同时正在夺去他们的好奇心。

4.承认现实。

尽管我们有了一些能力去支配一些东西，也有了一些能力去改变一些环境。但我们不可能要求事事遂心。

5.信任。

如果你对周围的人总是表情冷淡，这可能意味着你本能的信任和直觉已经受到不信任的腐蚀。这种不信任是引起你内心矛盾痛苦之源。只要你是坦诚的，对方那颗跃跃欲试的心也会感受到你的淳朴心怀。

让自己的心理年龄保持年轻，意味着你要保持精神愉快，还需要提醒自己是不是一个本来的、自然的我。

总结：测试完成了，你知道自己的老化程度是多少吧！可要提高警惕了，如何保持心理年轻也是一门很深的学问呢！