自我表现法

在对外事务上积极参与，改变老公的传统看法。在传统观念中，常常认为“女主内，男主外”。当然，现在作为一个家庭来说，如果主要靠男人挣钱，那么女人在家做家务，这种格局最易让男人滋生大男子主义。认为自己才是家庭里的支柱，女人是次要的，甚至无足轻重。对女人插嘴自己主管的外部事务，就会觉得是瞎操心，于事无补，从而，对女人不屑。但如果女人在关键时刻显示自己对外部事务处理的能力，也能在经济收入上有不错的表现，那自然可以遏制男人的大男子主义表现。

避重就轻法

如果女人注重说话做事的方式，知道什么话该说，什么话不该说，对自己的老公多些理解和了解，思想上有防止触霉头的意识，就会减少与男人的大男子主义相冲突的时候。如果女人不能比男人更强，那就不要争强好胜，主动示弱，避其锋芒。如果女人注重外柔内刚，则往往可以让男人没脾气。

温情化解法

女人注重自己的言行，对自己的男人些从内心里理解，在平常少说多做，多些温情，多些关照，减少男人思想上的压力，从而让男人变得温驯起来。因为许多时候，男人的大男子主义，也是夫妻双方性情冲突所激发出的。所以，减少这种冲突发生的可能性，也就相对削弱了男人的大男子主义。

控制命脉法

有些比较民主的家庭，男女收入都各自管着，都没一个共同财务的观念。但如果男人有大男子主义，女人掌握财权则有必要。因为有大男子主义倾向的家庭，男人在地位上一般优于女人，女人掌握经济主动权，则有一种权力制衡的作用，同时，避免在关键时刻，女人不仅没有决策权，还发言权都没有。女人掌管财权，可以在结婚之初就明确，也可一点一点地收过来。这样女人在关键时刻就不会是多余人了。

坚决制止坏习惯

男人的第一次你不能容忍的坏习惯要坚决制止，比如男人常常吵架之后就冷暴力，你要明确表示自己非常讨厌冷暴力，不管他对自己有多生气，都不能冷暴力，有话就说清楚，不要使用冷暴力，冷暴力是很多婚姻分裂的杀手。又比如男人有家暴的恶习，如果男人第一次打你，必须表示强大的抗议，告诉他如果下次再打自己，自己将选择怎么做，及时制止男人的暴力，因为如果第一次都不反抗的话，男人很有可能从此把冷暴力当作习惯。

温馨提示：丈夫的大男子主义也是需要通过妻子的不断努力，让自己有所缓解。希望丈夫们也能够更好的和妻子相处。