打麻将是一项比较常见的娱乐活动，很多老年人平时会打打麻将，但是过于沉迷在麻将中并不好，近日重庆的一位婆婆打麻将却不小心将孙女给弄丢了，幸好后来孩子找到了，打麻将有时候比较误事，偶尔放松一下还好，经常久坐打麻将对身体健康不好。
来自平安沙坪坝官微的消息：近日，爱打麻将的张婆婆带着孙女到家附近一麻将馆玩耍时，因一时粗心，不慎将孙女弄丢。
沙坪坝区中梁派出所民警接到张婆婆报警后，立即赶到现场，通过询问，得知其孙女身穿红色裙子。几经周折，民警将孩子找回，并送到了张婆婆手中，但孩子穿的裙子颜色却是蓝色。网友：这个婆婆心真大！
长期打麻将诱发青光眼发生的主要原因是打麻将除了容易引起眼睛干涩外，还会使眼压骤然升高。导致玻璃体出血，使视神经受压受损，造成青光眼。老年人的青光眼大多是原发性闭角型青光眼，多发生在情绪不稳、脾气不好、容易精神紧张的50岁以上的老年人身上。另外，打麻将眼睛劳累，再加上吸烟过多，还会诱发老年性黄斑变性。看东西变形、中央有暗影就是征兆。
同时，老年人身体疲劳、情绪激动等也是诱发青光眼发生的因素。推荐几个老年人护眼的好方法：转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，排除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针方向转9圈，再逆时针方向转9圈，总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种护眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼同时用劲一睁，如此3～5次，这种护眼法能促进眼睛血液循环，加快新陈代谢。
由此可见，老年人由于身体代谢速度慢等原因，患上青光眼的风险很高，老年人日常生活中要注意科学用眼，避免过度疲劳和情绪波动，多做运动，少打麻将，避免青光眼的侵扰。
一是不能长时间打麻将。打麻将时间一长，精神高度集中，容易用眼过度，患上干眼症，严重的还会导致玻璃体出血，使视神经受压、受损，造成青光眼。尤其是白内障患者，更要注意休息，避免情绪激动。
二是不能久坐并保持同一姿势。否则会造成肩颈软组织劳损，易继发脊柱退行性改变，腰肌劳损、下肢静脉栓塞等会接踵而至。此外，打麻将时如果长期憋尿，会损伤膀胱，造成前列腺疾病。因此，好打个三两圈就起身活动活动。
三是避免打麻将时精神高度紧张。这对心脑血管健康极为不利。患有高血压和心脏病的人更忌讳打麻将，以防过于兴奋和激动引发并发症。
四是不在通风不好的室内或空气污浊的室外打麻将。通风不好的室内环境，对呼吸系统损伤很大，可能会引发上呼吸道感染及哮喘等。很多人坐在风口或路边打，粉尘、汽车尾气等污染较大，也非常不利于健康。
老年人适当的打打麻将，可以休闲放松，但是打麻将的时候要注意不要久坐，偶尔起来活动一下，不要长时间保持同一个姿势，会影响身体健康，老年人本身身体可能不是很好，更要注意了，打麻将要适度，注意休息，不要长时间打麻将。
