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感觉肠蠕动的原因
3647 人阅读
06-07
在日常生活中,有的时候我们会感觉到自己的肠道出现蠕动的症状,甚至会出现咕噜咕噜的声响,其实每个人的肠道都是会进行蠕动的,就是因为靠...
吃红薯粉条能减肥吗
5298 人阅读
07-29
现在的女人,想要美丽就必须瘦,只有瘦了才是一切美丽的标准,哪怕脸蛋再漂亮,如果是体重过重的话,都会让人非常的自卑。而女人为了减肥,...
夏日食疗减肥食谱
2830 人阅读
02-28
黑木耳粉中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖。...
柠檬减肥法 演艺圈也流行
4089 人阅读
08-06
专家指出,柠檬果肉酸,虽不宜直接鲜食,但柠檬汁或柠檬片泡水,能促进肠道蠕动,加速排泄过程,从这个角度看柠檬还是可以减肥的。那就赶紧随小编一起来看看柠檬减肥的正确方法吧。...
吃这些减肥美食 有苗条身材
9311 人阅读
05-16
减肥已经成为当今的新风尚,可是让人苦恼的是始终也减不下来。怎么办呢?往往有的减肥方法指标不治本,瘦了几斤没几天又反弹回去了。应该试试排毒瘦身法了,既简单又实用。...
夏日的美食 轻松瘦出好身材
2727 人阅读
10-04
海带芽富含膳食纤维、维生素A、B1、B2及钙、钾,可以帮助肠道蠕动,协助排便顺利,帮助体内排出多余水分及毒素,降低胆固醇,是属于超低热量食品的第一名。...
便秘食物大搜罗 赶走便秘轻盈瘦无忧
6640 人阅读
05-10
竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的,能刺激肠道蠕动、软化粪便并帮助其排除,减少粪便停留在肠道的时间。且因其长在地面下,较无农药残留的问题,是十分健康的食物。...
竹笋的7大功效和作用 食用竹笋应了解竹笋的禁忌
3359 人阅读
12-20
相信我们每个人的一天都是从柴米油盐酱醋茶开始的,人们是生活和工作离不来一日三餐,各种各样的食材是我们每天必不可少的。竹笋这种食材营...
过量吃鸡蛋会耳聋 10种食物绝不能多吃
7925 人阅读
07-08
过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜。使其高度充血、蠕动加快,引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病等。适量能增强胃肠蠕动,...
营养易消化 促进胃肠蠕动好食物!
3908 人阅读
08-15
在日常的健康饮食中,有些食物不仅营养丰富,而且还是极其容易消化,促进肠胃蠕动的好食物,常吃此类食物能够有效的排除体内毒素,治疗便秘...
具有润肠通便的作用的食物有哪些
1552 人阅读
04-03
便秘是现代人中比较常见的疾病,而且女性患者的比例比男性患者要高,有时候我们在便秘的初期不会多加注意,这样随着时间的推移,很有可能造...
吃黑木耳的好处是什么呢
7598 人阅读
01-05
黑木耳作为我们日常生活当中的一种食材,具有非常独特的补气血的功效,黑木耳还作为一种药材,它可以促进我们日常的肠胃蠕动,能够减少食物...
紫薯的好处与坏处是什么
8662 人阅读
07-08
紫薯在我们的生活中也是非常常见的粗粮食物之一。紫薯里含有丰富的膳食纤维,对于促进我们的肠道蠕动以及改善便秘都能够起到很好的帮助作用...
高纤维食物有哪些 多吃有什么好处!
3441 人阅读
05-03
高纤维食物是一种极富营养的食物,而且吃它也不会长脂肪。那么日常生活中常见的高纤维食物有哪些呢?常见的高纤维食物举例1 燕麦燕麦片...
减肥期间可以吃白萝卜吗
5946 人阅读
04-06
白萝卜是一种很常见的植物蔬菜,这种蔬菜多是在冬季食用,经常吃白萝卜对提高身体免疫能力很有帮助,而且,白萝卜中含有大量的胡萝卜素,经...
吃荷叶减肥吗
6725 人阅读
06-26
荷叶是在夏季的时候常见到的一种水里生长的植物,很多的人可能更看重的就是跟荷叶一起出现的莲藕。但是对于一些爱喝茶的朋友们来说就知道其...
吃五谷杂粮会减肥吗
7535 人阅读
05-15
俗话说的好爱美之心人皆有之,很多人都想拥有一个好的身材,尤其是胖子,但是对于胖子来讲,减肥是一件非常困难的事情,当然应大家的要求,...
如何护理好肠胃健康
8339 人阅读
06-08
研究发现,人每天摄入20~25克膳食纤维,能让肠道更“环保”。高纤维饮食可降低食道癌、胃癌的风险。专家表示,蔬菜、水果中所含“水溶性纤维”较多,能清扫肠道,并调整肠内菌群环境。不仅防癌,而且能缓解便秘。...
常吃这10种食物 彻底甩掉毒素
3494 人阅读
08-13
燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!...
生活中迫害自己肠胃的6种行为
7284 人阅读
10-11
近年来,有越来越多的人肠胃出现了问题,而这些问题往往是由于不良饮食习惯等原因造成的,那么哪些行为影响肠胃健康呢?吃什么能养肠胃呢?...
人体排便的最佳时间是什么时候
1640 人阅读
07-17
排便时每天都要进行的,排便跟健康有很大的关系,有定时排便习惯的人,身体会更健康,那么,人体排便的最佳时间是什么时候?...
揉腹部有意向不到的功效
7325 人阅读
11-12
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。...
经常排便困难肠道不通畅 日常做好保健轻松缓解便秘
6118 人阅读
02-23
说到排便,是很多人十分重视的话题,养成好的排便习惯,对于健康是有帮助的,排便的过程,也是身体进行排毒,毒素一旦聚集在体内,没有得到...
为啥上了年纪容易便秘
9983 人阅读
07-27
大便干燥者可少量番泻叶泡茶、饮萝卜汁,服香油2-3次 日;排便无力者可适当选用开塞露辅助或促动力药,不宜长期使用泻药,可中药个体化治疗。如果以往大便频率正常且近期饮食习惯未改变,而突然便秘者,要警惕肠道肿瘤。...
肠道不好的人该如何调理
2379 人阅读
04-14
肠不好怎么调理?在可能的情况下,尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化,容易加重肠胃负担;腌泡的食物,所含盐分过多,某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜,引起腹泻及消化道炎症等。...
久坐患病该如何缓解
8497 人阅读
02-03
久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。久坐不动者每日正常摄入的食物,聚积于胃肠,使胃肠负荷加重,长时间紧张蠕动也得不到缓和。...
喝豆浆有减肥的功效吗
6642 人阅读
01-09
很多人早上都有喝豆浆的习惯,既是作用为营养的补充,也是饮品的一种。豆浆还有丰富的蛋白质以及微量元素,多喝豆浆还能够促进肠胃蠕动,利...
减肥粗粮都有哪一些
6070 人阅读
08-12
不了相信很多人在平时的时候都是喜欢吃的,大多数的粗粮都可以促进我们肠胃的蠕动,帮助胃部的消化,所以粗粮会有减肥的效果,减肥也是很多...
13种食物轻松告别小肚腩
9096 人阅读
01-27
生活不够规律,白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以,清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排...
蜂蜜水怎么喝减肥效果好呢
6511 人阅读
09-01
蜂蜜水大家可能喝过,这是很多女性认为润肠通便减肥瘦身的佳品,许多人每天都会喝都想通过蜂蜜来饮用,促进肠胃蠕动,排除掉身体中不必要的...
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