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现如今人们的生活压力越来越大，肩负的责任越来越重，由于生活太过忙碌，很多人都会忘记了关心自己，对于自身的身体状况也不太清楚，其实我们可以同桌一些症状来进行自我评......

疾病大多都会有一个潜伏到发病的过程，并且发病也分为初期中期和后期，对于病情发展如何，人们通常很难自我感觉出来的，但是很多人会根据自我感觉来评判自己的病情轻重情况......

现代是科技发达，男女平等的世界，在这个世界里，女人不再像封建时期只是男人的附属物品，没有尊严，现代的女人肩上承担的责任并不比男人差，所以女人们必须学会爱护自己，......

认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。...

如果只与性格和心理因素有关，那么试着增强自我调控能力会有良好效果。工作要学会张弛有度，思维开阔些，性格开朗些，一些追求不到的东西要学会放弃。...

自我肯定可以默不作声地进行，也可以大声说出来，还可以在纸上写下来，甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持进行有效的肯定练习，就能逐步抵消许多年的思想习惯。...

一个懒惰的人能从财神变成穷光蛋，每况必愈下。销售业务人员每天以忙碌的工作为主，如果你得以清闲，必然失去很多机会，你自我提升将变成自甘堕落。...

成功者从来不半途而废，成功者从来不投降，成功者们不断鼓励自己，鞭策自己，并反复地去实践，直到成功。为了使你成功，要练习“表里如一”的行动。...

“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。...

在自我暗示的作用下，一个人可以突然变得耳聋眼瞎。这种视力的丧失不是因为视神经受损，而仅仅是由于大脑管理视觉的那个区域的机能受到扰乱。...

跑步是一种常见的运动方式，对人体健康的好处还是很多的，尤其是慢跑在强身健体方面的效果还是很明显的。不过也有一些男性朋友想知道慢跑能...

人的身段是一种自我认同，但也会成为自我限制。想在社会上走出一条路来，切不可自视甚高，而要放下身段，放下学历、背景、身份，肯于用“小心态”做事。...

现在的很多家庭都多少会出现一些夫妻关系不和的情况，男人跑步是否能够提高性能力呢，性能力能够让一个男性的尊严得到提升，对于男人来说性...

性能力的高低是男人最在乎的，这不仅关乎男人的面子问题，还关系着夫妻之间的感情，男性性生活好生活才会过得精彩。那么男人怎样才能锻炼性...

对职场人士的自我成长，建议以发挥优势为导向，而不是改善不足，如果遇到某些问题确实需要改善，如果不改，会对个人发展造成持久制约，也应结合日常工作场景制定行动计划。...

出现问题时，不愿意直接沟通或不敢表达出来，总是保持沉默，任由事情恶化下去，没有诚意带出问题，更不愿意通过沟通共同找出解决方案。...

对多数人来说，上述绝地武士式的信念理论还不够。无论来源于何处，恐惧都是一个难以战胜的敌人。建立自信的方式就是做自己恐惧的事情。挫折是在所难免的，忍受它们吧，坚忍不拔正是自信的钢筋骨骼。...

自恋的女人心理其实很脆弱，所以需要时刻求证自我的魅力，以强化自信心。找个男朋友，就绝对不能对其他女人表达好感，无论从表象还是从内心，都要绝对忠诚。...

要正确地对待和处理心理压力，首先必须对自己的想法、感觉和行为负责任。如果一个人能对自己负责任，他就敢于面对压力。以积极的态度面对压...

只要用心去经营自己的婚姻，生活才能更加的和谐，男人在这个社会中压力越来越大，作为女人就应该多理解下男人。...

有人说就算结婚了两人也不能走的太近，因为一旦走的太近就会发生很多“问题”，常言道：距离产生美。是有一定的道理。...

当男女已经结婚了很多年，他们也是可能会出现想找回初恋的感觉，这也许是一种令人感受到幸福的秘诀，可是却存在困难性。...

“压抑人群”在隐藏恐惧、愤怒等不良情绪时，为避免危险，总是寻求自我克制态度，试图完全控制自我行为和身边环境，导致心率和脉搏加快，出现压力和焦虑的其他症状。...

善于自我调节，为了保持自己的良好情绪，女性朋友应该学会至少一种自我调节方法，诸如接触那些温暖、柔和而又富有活力的颜色，如绿色、粉红色、浅蓝色等；走进大自然，让大自然的奇山秀水来震撼你的心灵。...

抑郁症是一种通俗的说法，什么是抑郁症？其实这个问题不好回答。抑郁症在你看来只有一种，在我看来有50多种不同的心理疾病，而且每个人的抑...

俗话说：“人贵有自知之明。”怎样克服心理障碍，能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。但“当局者迷”。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。...

要想解除对考试的过分焦虑，关键取决于考生的自我控制与调节能力。因此，可以用自我暗示法，焦点转移法，认识矫正法，自我放松法，系统脱敏法等。其目的是消除紧刺激，保持健康稳定的情绪。...

长期以来人们认为自慰有害健康，这在很大程度上与宗教认识有关。应该重新看待这个观点。女人的自我满足不该有负罪感，自我满足没什么不好。...

如果你曾经想过和别人一起让你变成一个更好的人，那么你就接近了自我发展了。自我发展指的是积极的自我成长；比起你遇见的“更好的另一半”之前，今天的你是一个有着更多积极方面的更富有的人。...

如果你曾经想过和别人一起让你变成一个更好的人，那么你就接近了自我发展了。自我发展指的是积极的自我成长；比起你遇见的“更好的另一半”之前，今天的你是一个有着更多积极方面的更富有的人。...