中合网-健康养生知识科普名站

今年24岁的黄颜多，多年来一直被体重问题困扰，最终时体重达到200多斤，自从他有了减肥计划后，虽然体重轻了，但是肚子没有瘦下来，反而有越来越大的趋势，去医院一检......

现在很多人都为找对象的问题而烦恼，不少人到了快三十岁都找不到对象，甚至有人相亲了很多次都找不到，有的人就会感觉很自卑，近日一名女孩因为相亲失败，把原因归结于自己......

现在的科学技术对生活方式的影响所占比重越来越大了，以前我们外出会带钱包，用现金支付，而现在几乎都是手机支付的时代了。买东西的时候都是用手机一扫输密码就OK了，这......

春节是我国最隆重的传统节假日，是举国欢庆的时刻，每家每户都是亲人团聚在一起的。而每天都会有各种饭局，过年了我们的餐桌上也不会太单调了，有鸡鸭鱼，海产品，卤制食品......

近日女星林依晨就被爆出患上了厌食症，快瘦成纸片人了。女孩子爱美，都是以瘦为美的，所以很多年轻的女孩都生怕自己吃多了长胖了，就刻意的控制自己的饮食，不愿意吃多了食......

燕麦片是一种粗粮食物，是可以降低胆固醇的，而且还可以减肥瘦身的，所以如果你想减肥不想吃主食米饭的话，那么吃燕麦片绝对是最明智的减肥饮食方法了。燕麦片减肥的食谱你......

我们生活中的食物有很多，水果只是其中一种，相信大家应该都吃过苹果，苹果是一种非常常见的水果，很多人都非常喜欢吃，那你们知道经常吃苹果有哪些禁忌事项呢？估计很多人......

蔬菜是生活中很常见的食物，其种类丰富，营养价值也是非常高的，但是吃蔬菜也哟许多要注意的地方，不少蔬菜也有减肥的作用，而且如果生吃效果会更好，不过这样的蔬菜并不多......

穴位按摩是中医理疗方法中的一种，正确的进行可以为健康带来不少的好处，但是按摩也有许多要注意的地方，正确的调理能够为健康带来更大的好处，但是也有许多禁忌需要注意，......

现在很多的女性朋友们都是非常注重自己的身材，因为只有拥有苗条的身材才会让自己显得更加有魅力，而且也能穿上很多自己心仪的漂亮衣服，于是减肥对于女性朋友们再说是一项......

很多女生都觉得自己腿粗，想要瘦腿，让腿部更加纤细，瘦腿有很多方法，一些运动的动作可以瘦腿，而且很多食物也具有瘦腿的作用，不过在瘦腿的过程中，可能会遇到一些误区需......

婴幼儿在年龄渐渐的增长的时候，到了一定的阶段，就必须要做各种各样的事情，就比如说上幼儿园这件事，在幼儿园里面，宝宝就是进入到社交生活的第一步，所以，在幼儿园的时......

生活中很多人都会喝粥，喝粥可以养胃，还有许多的功效，对于减肥人士来说，也可以选择喝粥，粥能够促进消化，一些食材做成的粥也有不错的减肥功效，能够让你在吃粥的时候，......

相比于开刀整容，人们更容易接受注射美容，因为注射美容既没有创伤，效果也比较快比较好，比如注射瘦脸针、打玻尿酸，甚至是现在非常流行的注射肉毒素减肥，听说效果很明显......

生活中有很多女性朋友都是非常的在意自己的身材问题，所以很多女性朋友都非常的羡慕哪些怎么吃都不胖的人。很多人都认为自己是一胖体质，不管吃什么都非常容易发胖，甚至是......

有些女人的身材是局部肥胖，局部肥胖瘦下来更难些，其实对女人来说减肥就是一件遥不可及的事情，也是女人总是挂在嘴边的事情，女人几乎每天都会说到减肥这两个字，也常常会......

很多白领都在办公室内工作，运动也比较缺乏，会导致腰部有许多赘肉，腿也变粗了，可是平时也很少时间去运动，其实在办公室内也是可以减肥的，掌握一些小技巧，用一些空余的......

相信大家应该都喝过柠檬水，柠檬水是一种非常常见的饮品，应该有很多人都喝过，那你们知道柠檬水喝了有什么好处呢？柠檬水的营养价值又有哪些呢？我们一起来看看柠檬水的营......

金桔柠檬是一种非常受欢迎的饮料，在一般的奶茶店都可以买到，可能女生会比较喜欢喝，金桔柠檬的味道是酸酸甜甜的，而且含有丰富的维生素，有不少人会自己买金桔柠檬回家做......

坚果是一类高营养物质的食物，我们在日常生活中看到的坚果食物有核桃，杏仁，开心果，松子，巴旦木，腰果等，每逢过节的时候，很多家庭都会买些坚果食物回家当做零食，坚果......

春季过后，很多地方要迎来炎热的夏季里，胳膊小腿都要露出来了，对于爱美的女生来说，希望自己的身材更好一些，春季的时候减肥可以多吃一些水果，水果的水分充足营养丰富，......

瑜伽是一种比较唯美的健身运动，然而瑜伽还分为空中瑜伽和地面瑜伽，其中瑜伽又分了很多详细的类型和招式，总之经常练瑜伽对身体的好处是非常多的，而且孕妇们练瑜伽对生产......

减肥是很多女生都在做的事情，希望可以拥有好的身材，让自己更加好看，更有魅力，秋季的时候也是可以减肥的，秋季天气不冷不热，减肥的时机正好，减肥可以运动结合饮食，平......

不同的人身体的柔软度是不一样的，很多人平时身体是比较僵硬的，感觉做什么运动都不是很合适，现在可能练习瑜伽的人比较多，很多人担心自己身体太过于僵硬不适合练习瑜伽，......

健步走是一种非常不错的有氧运动，很多人都喜欢健步走，因为健步走对于人们的身体健康有很大的好处，所以很多人都非常的喜欢健步走。虽然健步走对身体好，但是一不小心很容......

香蕉是我们经常会吃到的一种水果，相信很多人应该都爱吃，我们都知道经常吃香蕉能缓解便秘，但是，你们知道吗？有些人说，女人经常吃香蕉会导致痛经，真的很令人感到诧异，......

现在很流行瓜子脸，有些女人觉得自己的脸型不太好看，所以就会想到瘦脸，女人瘦脸的方法有很多种，尤其是现在医学美容技术比较成熟，整形手术瘦脸的效果也特别的好，当然也......

冬季很多女性都怕冷，饮食方面会吃一些热量比较高的食物，能够增强身体的御寒能力，但是有些女性会担心发胖，吃太多的营养食物，身材会走形，在冬季不仅要吃的营养，还要注......

很多人在夏季都想要减肥，夏季减肥可以吃一些食物，一些瓜类比较清淡，热量低，具有不错的减肥效果，夏季有些人据地运动太热了，通过饮食减肥是比较简单有效的方式，那么夏......

西兰花是一种很吸油的蔬菜，想要减肥的妹纸就可以多吃西兰花，生活中很多女性朋友也都非常喜欢吃西兰花这种蔬菜的，吃西兰花减肥的习惯也是特别好的，还有西兰花的减肥餐，......