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现在很多人都会去健身房锻炼，不少上班族一坐就是一整天，长期下去身体状况可能不是很好，偶尔运动一下，坚持健身，可以保持身体良好的状态，提高身体的抵抗力，南京的一位......

大家都知道无论是男性还是女性，都需要健身来增强身体的抵抗力，并且让自己的身体细胞活跃起来，这样才能保持身体的活力和健康，当然也有很多人健身是为了减肥，那么无论是......